京都銭湯コンシェルジュによる京都の銭湯文化体験

京都府京都市下京区
ワークショップ

体験できること

京都・地域企業応援プロジェクトに参画した新プランです。
京都市地域企業の持続的発展の推進に関する条例が制定され、人と自然と地域を想い、ともに発展していく地域企業を京都市が応援するプロジェクトとなっております。
京都の銭湯文化の魅力を再発見したいと思い、このプロジェクトに参画しました。
銭湯を応援したい方、イベントの内容に興味がある方などぜひご参加ください。

詳細URL:https://community-based-companies.kyoto/

開催日時 2024年11月14日(木) 13:00-15:00
集合場所 梅小路ポテル京都1階ロビー
開催場所 梅小路ポテル京都内の銭湯・あわいの間

1)銭湯文化の発祥の地 京都
 京都は銭湯文化の発祥の地であることをご存じですか?水資源に恵まれた京都は、古来より貴船神社などで禊の儀式を行っており、これが入浴文化の起源となっているのです。そういった京都の銭湯文化や入浴の歴史について学びます。(諸説あり)

2)銭湯を貸切で疲労回復・ストレス解消の入浴プログラムを体験!
 銭湯のスペシャリストが男女別に入浴しながら、水風呂を利用したリフレッシュ法をお伝えしたり、水風呂が苦手な方でも効果的に行える入浴方法をお伝えします。また、ジェットバスの使い方など伝授します!インストラクターと一緒に入浴を行うので、時間があっという間に過ぎるほど濃密な内容となっています。いつものご自身のみで入浴するのと本プランの入浴法による体の変化を実感しましょう。参加されたお客様から「あれ?いつもより体が軽いような気がする!」といったお声を頂いております。

 また、詳しくて分かりやすく、効果的な入浴法を解説します。
 体温が1.1℃上がるとストレス解消に最適であるとする研究があります。また、入浴すると血管が拡張され、血圧が下がりやすくなります。そこで体温計と血圧計を用いて、入浴前後で体温と血圧の変化を観察してみましょう。意外と体温が上がることに驚く方も多いと思います。しかし、正しい入浴をしなければ、ストレス解消に必要な体温の上昇が起こらず、血圧も上昇して入浴事故の危険性が高まります。そこで、効果を最大限発揮するための入浴方法について詳しくお伝えします。肩がお湯に隠れるまで浸かるのと、脇のあたりまでしか浸からないのでは、前者の方が明確に体温が上がりやすいことが証明されているなど、新たな知識をたくさんお伝えします!

 入浴前後に体温と血圧を測定して、体の変化を比較します。
それによって、自分の最適な入浴時間は何分なのか、体温上昇がしなかった場合、なにがいけなかったのか、など多種多様な感想が飛び交い、自分にとっての最適な入浴方法を見つけることができます 

3)特典
梅小路ポテル京都限定の牛乳石鹸をお渡し!

家で使える入浴プラグラム表をプレゼント!


<保有資格>
温泉ソムリエ・温泉観光実践士・温泉利用指導者・温泉入浴指導員
健康運動指導士・健康運動実践指導者・中高老年期運動指導士

注意事項

必ずお読みの上、ご参加ください

着替えやすい服でお越しください。

・料金に含まれるもの
入浴料・ガイド料

・料金に含まれないもの
あわいの間は、カフェと併設しておりますので、参加費と別途に1ドリンク注文にご協力下さい。


・参加に必要な持ち物
入浴用のタオル
飲み物
必要に応じて着替え
必要に応じて雨具

本プランは、医療行為を行うものではなく、日々の健康維持を目的としております。

ホストの あっちゃん について

loading image

<主な保有資格>
温泉ソムリエ・観光ガイドに関する資格・運動指導に関する資格・入浴指導に関する資格

<私が観光ガイド等で活動する思い>
私は、京都に住む26歳で、旅行を通して健康になるプランを作りたいと思い、日々活動をしています。
旅行を何歳になっても楽しむためには、足腰が丈夫でなければいけないので、筋トレやウォーキングなどが大切になってきますが、私のプランに参加して頂ければ、旅行を楽しんでいるはずなのに自然と健康に繋がっていくことを実感いただけると思います。
健康になることが参加して頂く目的ではなく、旅行を何歳になっても楽しみたいという方が気軽な気持ちで参加頂けることを望んでいます。
ぜひ皆さん参加して下さい!


<経歴紹介>
2021年4月  神戸みなと温泉蓮の健康増進部に配属
      運動指導や入浴指導、食事指導を行う
      その他にも、日帰り温泉施設のフロントで接客等を行う
2022年10月  ウェルネスライフリーダーに認定
      →ヘルスケア専門の大学教授から体・心・環境について学ぶ
2022年2月 温泉入浴指導員の資格を取得
      →温泉療法の医師や大学の教授から実践的な入浴指導を習う
2022年3月 健康運動実践指導者の資格を取得
2022年8月  ウェルネスウォーキングリーダーに認定
      →ウォーキングガイドの方法を実践的に学ぶ
2023年3月 健康運動指導士の資格を取得
      →運動資格の中でも取得が大変な資格の一つ
2023年11月 温泉利用指導者の資格を取得
2024年6月  温泉観光実践士の資格取得
       京都の壬生・島原を中心に観光案内を行う
      電車を利用した観光ガイドを行う(嵐山電鉄 太秦広隆寺~壬生寺)
      予約サイトのアイニ・Viator等に登録する・
      地元の飲食店・土産店を積極的に利用し、地元に利益をもたらす 
2024年7月  温泉ソムリエの資格取得
       漬物店(川勝総本店)に協力頂き、非売品の特別な土産をセットにした観光プランを行う
       外国人向けの入浴プランを販売し、銭湯の良さを体感してもらう
2024年8月   壬生寺公認ガイドになり、本来ガイド不可の壬生塚拝観を許可頂く
2024年9月  京都の銭湯を盛り上げるため、誠の湯や天翔の湯などを利用した入浴プログラムを作成し
       観光案内の後、疲労回復・ストレス解消に効く入浴法を浴場で実践体験する

私は以前、兵庫県にある神戸みなと温泉蓮という宿泊と日帰り利用のできる温泉施設で入浴指導や運動指導、食事指導を行う健康増進部で働いていました。
神戸みなと温泉蓮は温泉療養に特化した温泉施設で、温泉療法専門医に診察、相談し、温泉入浴の方法の指示書を作ってもらい、温泉療養を行います。私は温泉利用指導者という温泉療養の指導を現場で行う専門的な資格を有しております。私はこの施設に3年少し勤めました。300回以上指導を行い、具体的に担当したお客様のお悩みは、高血圧、腰痛・膝痛など多岐に渡ります。私がお客様に指導した結果、1ヶ月で最高血圧・最低血圧ともに10前後下がった。1ヶ月で膝痛の痛みが軽減し、3カ月で痛みがなくなる。腰痛が1週間で軽減し、数か月後には痛みが気にならなくなった。脚がつらなくなり、フルマラソン走れるようになった。体重が5kg減った。などお客様の悩みを解決してきました。お客様がよく言うのは、病院に通っても薬を出してもらうだけで具体的にどう運動して、入浴したらよいか教えてくれない。です。これは現場の入浴インストラクターが具体的に説明をして経過を見ていきます。この現場での指導が私が3年間携わってきた分野になります。

<具体的な案内場所について>
~特別な体験:このプランだけの贅沢~
このプランでしか味わえない、特別な体験にご案内します。心に残るひとときをお届けするために、独自のアクティビティをご用意しました。普段は味わえない贅沢なひとときを、ご堪能ください。

~壬生の隠れた魅力 歴史と伝統に包まれる京都旅~
壬生は、京都市の北部に位置する歴史的な地区で、江戸時代の風情を今に伝えています。歴史的な仏教寺院の建物や静寂に包まれた境内が訪れる人を魅了します。老舗店が並ぶ壬生の商店街や、狂言など地域の文化を深く感じることができます。また、新選組ゆかりの地であり、新選組の足跡をたどり、重要な史跡や関連する場所を巡ることで幕末の激動の時代を生きた新選組の物語を深く感じることができます。

~島原の魅力再発見:歴史と伝統が息づく、京都の隠れた文化の街~
歴史と美が融合する特別な場所、京都・島原へ。300年以上の歴史を持つ島原には、当時の建物が保存され、静かで落ち着いた雰囲気の中で、日本の芸妓文化や職人技が光る建築美、洗練された京都の工芸品を飾るギャラリー展など、京都の中でも特に趣のある島原で、深い歴史と文化に深く触れる特別な旅をお楽しみください。

~京都の伝統を味わい、創る旅~
京都の伝統的な老舗漬物店の厳選された素材と伝統的な製法によって作られる高品質なものが揃っています。
京友禅染めを体験し、世界に一つだけのオリジナル作品を作りませんか?
京都ならではの風味や文化を感じさせ、他では味わえない貴重な体験ができます。
 
~心を癒す至福のひととき 誠の湯で極上の入浴体験を~
誠の湯での極上の入浴体験は、心身を癒す至福の時間です。温かく澄んだ湯に包まれ、ほのかな香りが漂う中、日常の疲れがゆっくりと解けていきます。
静かな空間が、深いリラックスを誘い、まるで別世界にいるかのような感覚を味わえます。

直近の体験開催情報

bird

ainiの2つの安心保障

birds

体験詳細情報

料金

大人
1,500円

※料金は単価です。
※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます。
※すべての体験にainiケア制度が適用されます。
※お支払い合計額は予約画面でご確認ください。

開催確定期限

1日前の23時

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限まで無料でキャンセルできます。以降のキャンセルは手数料として全額ご負担いただきます。キャンセルについて

開催成立人数

1人

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限に成立人数に満たない場合、体験は中止されます。

体験の時間

約2時間(前後する場合があります)

雨天時の開催

雨天決行

※雨天時の対応の詳細はこちら

体験への質問

タグ

集合場所

不適切な内容を報告する