誰もが持っている"心の傷"の治し方<トラウマとPTSD>

カウンセリングや心療内科って、ハードルが高いもの。
メンタルの知識がないと、ただ不安ですよね。知ることで安心できることがたくさんあります。
どうして苦しいのかの知識をつけながら、どうすれば治るか、回復・解消していきましょう！

実際に、いじめ被害(裁判勝訴)によるPTSDから回復した百世(ももせ)と申します。
うつの講師は多いですが、PTSDの専門家はほとんど見当たらないことでしょう。
日本でも数少ない一人。「へこまない思考法」という本も出版しております。
健康科学(Health Science)のディプロマ、Community Service(ソーシャル・ワーカー)資格なども持っています。
過酷な体験をくぐり抜けて、7年間心のワークや講座を開催してまいりました。

・毒親に虐待を受けて育ち、ネグレクトで言葉が話せずドモリ、一時は特殊学級に入れられたほどでした。
　アダルトチルドレンの方、お気持ちわかります。
・美術が好きでしたが、親の見栄でお嬢さん短大に入れられました。
　そこで20才で実家を出て、昼間OLとして働きながらお金をため、夜間でデザインの専門学校を卒業。
　おかげで広告業界に転職できました。好きなことをすると、幸福になりますね。

・仕事は軌道にのったものの、不妊に悩み、病院にも通いました。
　なんとか娘が授かった高齢出産のシングルマザーです。
・ところが、ある家庭から嫉妬を受けて、大事な娘にひどい暴力・暴言・モノ隠し・嫌がらせ・仲間外しなど、いじめを受けました。
　連日、胸がつぶれる思いでした。顔の中央には黒々と大きな傷も・・・どんなにつらかったことでしょう。
・私へは事実無根の中傷や嫌がらせ、つるしあげ、数年に渡る無言電話など。
　ママたちの悪質な嫌がらせは、マンガの世界だけではありませんね。

・裁判に勝訴するほどでしたが、いじめ被害で娘はチックで瞬きが止まらず、足は心因性のビッコ、フラッシュバックで気を失ったり。
　学校もカスタネット登校でした。私も不眠や過覚醒といったPTSD症状に苦しみました。
・5年間心療内科やカウンセリングに通った末、体と心の苦しさを解消するため、インプロをベースにしたワークを始めました。
・7年間のワークの中で、不安や苦しさを整理する講座なども開催して、喜ばれてきました。今回はそのZOOM版になります。

・心理学や精神医学の知識を、実例を交えながらオリジナル資料で学びます。
　私がライター/著者の力量を使ってぎっしり集めたメンタルの知識を、たっぷりわかりやすくお伝えします。

・つっこみどころの多い人生。元々ライターで、数冊の本の著者（百世安里/瑛衣乎）です。
・50代でシドニーの自然療法大学に留学して、健康科学(Health Science)のディプロマを卒業しました。
・オーストラリアの州立専門学校(TAFE)にて、Community Service(ソーシャル・ワーカー)の資格も取得しました。
　海外では、日本のようなただの傾聴ではなく、本人の意思や尊厳を重視します。学べてよかったです。
・レイキ、セカンドディグリー取得。

・不登校気味だった娘は、東京都次世代リーダー奨学生としてオーストラリアに1年間高校留学へ。
　さらに大学はシドニーのデザイン系大学を学士卒業、現在はフリーで仕事をするまでに育ってくれました。
・不登校、いじめ対策(学校との交渉法など)、子育てもお話したいですね。