【森林セラピストと大山詣り】霊山の氣を浴びて夏疲れ対策しませんか

みなさま、こんにちわ☆彡

森林セラピスト＆ヨガインストラクターのkimiyo（きみよ）です。

おもに東京都内で森歩き（＆ヨガ）を開催していますが、この夏、神奈川県の霊山・大山（標高1252ｍ）でも開催していきます。

詳細はこちらを⇒

大山の中腹に鎮座する阿夫利神社境内（標高約700ｍ）からの眺め（5月にkimiyo撮影）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

梅雨が明けて、これから夏本番。連日厳しい暑さに見舞われそうな大山ではありますが。

熱中症対策をしっかりして、できるだけ、木陰や屋根のある場所で過ごす予定です。

適度に体を動かし、呼吸を整え、心を整えて、自律神経を整えて、夏バテしにくい心身づくりを目指しませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

当日は、麓の参道をのんびり歩きますが、登山はせず、ケーブルカーで上がってきますので、ご安心ください！

絶景を楽しみながら、大山の中腹、神社まで。

大山は別名、「雨降山」。

古代から信仰の対象となっていて、江戸の人口が100万人の時代に、年間20万人もの参拝者が訪れたといわれています。

雨乞いや五穀豊穣の祈願だけでなく、商売繁盛にもご利益があるそうです☆彡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

何かと忙しない日常から少し離れて、

自然のリズム、霊山の清々しい氣をたっぷり浴び、

江戸っ子たちにも人気だった「大山詣り」（日本遺産認定）を楽しみながら、心身ともにリフレッシュしましょう。

参道は石段が多いので（こま参道362段、神社108段、ほか）、途中でヨガの体操・呼吸法を実習しながら心と体を整えて、清々しい気持ちで、神社に向かいます。

ケーブルカーを降りて、徒歩数分で神社へ。道中は上のように階段が続きます。

＊現在開催予定の7月21日と8月1日以外にも、8月中旬（11～15日）にも設定予定。その他も、リクエストありましたら、メッセージでお問い合わせくださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この記事を書いたユーザー