筋トレという言葉に抵抗ある人
2021/4/20(火)
とりあえず１回受けてみてー！笑
意外と続くよー！
筋肉ないと、老後困るよ？
腰痛の原因も、腹筋の弱さだったりするの知ってる？
コツコツが勝つコツ！
トップ画変えたのでクラスの告知してみました☺️
新規参加者の方、お待ちしてます！
お久しぶりの方も、お待ちしてます！
平日毎日
朝8:00～
100円
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この度、国際姿勢矯正エクササイズ協会認定トレーナーになりました！
筋トレはどーしても無理ー！
という方は、ストレッチクラスか肩甲骨、骨盤クラスへ是非！
健康寿命伸ばしましょう！