おうち時間

こんばんは⭐️

「たびか」でオンラインヨガレッスンをしてます

Yurieです^_^

おうち時間を有効活用していただけたら…

そして気軽にヨガのある生活をしてみてほしい、習慣にしてもらえたら…という思いで、オンラインレッスンをスタートしました😊

私がまだインストラクターになる前、もう10年くらい前の話ですが、友人の誘いでホットヨガに通い出しました⭐️

結局１ヶ月後に辞めてしまいました👀💦

なぜか…？

①ヨガを全く分かっていなかったので周りの人に合わせて頑張りすぎて初心者の私にはキツかったから。

②休みの日に通っていたのですが、荷物も多く通うのが面倒くさくなってしまったから。

なんとも情けない理由ですが、この2つがすぐ辞めてしまった大きな理由です。

でも、私みたいな方、きっと多いと思います。

ホットヨガをやめてからまた数年後、また別の友人にヨガをする機会をいただき、ヨガの良さ、効果、在り方を学ぶことが出来ました😊

そして今があります✨

今回コロナの影響でオンラインで何かを学ぶのが当たり前になった今、ヨガもまさにその一つだと思います⭐️

ヨガをオンラインでするメリットは沢山✨

✅自分だけに集中できる

✅温度設定も自由

✅荷物なし

✅移動なし

✅他人が気にならない

✅スッピン・部屋着で受けられる

✅畳一畳の広さが有ればできる

✅開始5分前まで自由

✅ペットが隣にいても受けられる

✅動画配信ではなくリアルタイムなのでその都度アドバイスが受けられる

今までヨガはしてみたいと思ったけどスタジオに行くには気が重かった方、通っていたけど様々な理由で辞めてしまった方、コロナ太り解消したい方、少しでも運動不足解消したい方、健康維持したい方…

「気軽に」オンラインヨガ始めませんか😊😊

「気軽に」参加していただけるようにレッスン時間の長さを3種類作ってます😊

☘️30分

☘️45分

☘️75分

素敵な夜を〜❤️