月曜断食その後のことや思うこと

こんにちはヽ(´▽`)ノ

去年4/27から始めた月曜断食、よろよろとなんとかひっそりと続けておりました。

体重もマイナス４㎏維持しておりました。

が。

お正月休みの間、毎日苦しくなるほど食べて２㎏戻りました:*(〃∇〃人)*:

断食していても、それをさらに上回る量だったのでしょう、苦しくて太るのって大変、と思ってしまいましたがなんだかとても食べたくて仕方がなかったんですf(^^;

断食スランプとでもいうのでしょうか？

でも、気づいたこともあるんです。

必要以上に食べてると、すべてにおいてだらけてしまうような感じがします。

やはり腹八分目って大事てすね。

もしも月曜断食を続けてらっしゃる方がいらしたら、その後いかがですか( ´∀`)

今夜はヒノキのアロマをたいています。

木のアロマは華やかさはないのですが落ち着きます。

ところで、バタフライピーというハーブをご存じですか。

レモンをいれると・・・

色が変わります。

実は毎晩飲んでいます。

効能がたくさんあるようで、それに期待しています。

そして、最近、興味を持ったジンにもこのバタフライピーの入ったものがあります。

エンプレス1908

カナダのお酒です。

こちらにはジュニパーの他にコリアンダーやその他色々とハーブが含まれています。バタフライピーも含まれるのでトニックや柑橘系の物をいれると青色から紫色に変わります。

ジンはロックにすると香りも飲めるんですね。これからも色々と少しずつ集めていきたいです。

TABICAに出会ってから何年かたちましたが、まさか、こんなふうにお酒にまで興味を持つようになるなんて思ってもみなかったなあ( ´∀`)

コロナで大好きなスウェーデン料理のお店に行けなくなりだいぶたちました。ビュッフェスタイルのお店なので、今は、体験を開催することを行っておりません。

そのお店そのお店のファンの方が必ずいらっしゃるはずで、その方たちは前のようにお食事出来ることを待ち望んでいるはずです。

どうか早くコロナが収まりますように。

皆さん、どうぞ体調にお気をつけ、希望を持って頑張りましょうヽ( ・∀・)ﾉ