今日のス　スローに楽観的になることが最強かもしれない

コロナウィルスの話題が毎日ニュースになり、聞いているだけで、疲れを覚えてくるような、、、

人類の歴史は、気象の激変、ウィルス、人類にとっては毒になる生物との共存や、薬の開発など、どう戦うかという過程をえて、進歩してきました。

人類の進化には

恐れ、恐れの克服を避けて通れなかったはずです。

それを生き延びるには

楽観的に捉えて生きることも必要だったに違いません。

どんな時も、楽観的になることは難しいことかもしれませんが、きちんと寝る、野菜を食べる、身体を動かす、そして楽観的に物事を眺めることが、日常で普通にできれば、上出来ぐらいに思って生活していきたいですね。

コロナウィルスに効果があるという意味ではなくて、抗菌性の強い食べ物は、意外と身近にたくさん、あります。生姜、胡椒、ニンニク、ターメリック、クローブ、塩、特にターメリックは簡単に、お味噌汁に耳かき1杯ぐらい入れても、味はかわりません。

スパイスは、インド料理のアロラ先生に習い

アユールヴェーダの医師に習い

口から入るものが、半ば薬のように心丈夫に

してくれる素晴らしいものだと

知りました。

胡椒も、生姜も野菜売り場に必ずあります。

あるものを取り入れて、まだ寒い三寒四温をのりきりたいですね。