11月レッスンスケジュール🧘🇹🇭✨

皆様こんにちは🎃🐼

ルーシーダットンとヨガインストラクターのKAORIです🧘

冬の準備はできていますか？

私は既に腹巻きをしてお腹の冷え防止をしています☺️

ルーシーダットンは難しくない動きで適度に身体を動かし、自己整体していくので血行促進や筋力向上の効果も期待できます🧘🇹🇭

一緒に冬の寒さに負けない身体づくりをしましょう！

全てのレッスンは日時のリクエスト可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ✨

タイ式ヨガルーシーダットン60分

リフレッシュ効果の高いヨガのレッスン

お気軽にできる30分クラス

お待ちしております🧘🇹🇭✨