お茶としても人気が高く、精油の使い道も多い、レモングラスを まるごと わしわし食べてみませんか？
レモングラスの香りの心への働きは、リフレッシュ効果が高く、精神セ的疲労回復に役立ちます。
体への働きは、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、免疫賦活、抗炎症や、冷え、むくみのk事前、スポーツ後の筋肉疲労に役立ちます。
もちろん、お肌への働きも、 虫よけ製品で使われるだけある他、抗菌、抗炎症作用があります。
そんなレモングラスを、まるごとペーストにして、食物繊維も余さず食べられる タイ料理を 一緒に作りましょう。
フレッシュレモングラスティーの美味しい淹れ方もお教えします。
レモングラスの香りに癒されて、
美味しいレモングラス料理を言頂いて、
食べた後もお腹すっきり、
翌朝の快便まで、 どうぞご期待下さい。
