【ゲストへのご挨拶】
“新しい生活様式”が定着していくなか、世の中の変化のスピードが速く、心も身体も疲れがたまっていませんか。
時には忙しない日常から少し離れて自然のリズムにどっぷり浸って五感を開放してみてはいかがでしょうか。
東京・三鷹の森での森歩きは所要約2時間。
森林セラピストがご案内する森歩き/森林浴は、自然の中で視覚・聴覚・触覚・嗅覚といった感覚を目覚めさせるように、のんびりと歩きます。
そうすることで、頭の緊張が緩み、心の緊張が解放され、疲労回復、睡眠の質の向上につながることが、近年の研究でわかってきています。
全身の細胞すみずみにまで森のパワー（活力）を巡らせて清々しい気分で春を、そして新年度を迎えましょう♪
リピーターさん大歓迎。季節の巡りとともに自身の変化も実感できますよ。
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春・夏・秋に開催している「五感が冴える！森林セラピストと朝の森歩き＠三鷹」を、冬でも体験していただける割引プランとなってます。おおまかな内容はこちらを参考にしてください
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https://helloaini.com/travels/22364
木々が葉を落とした冬の森（雑木林）ならでは空気感も味わい深いもの。
ですが、緑が少なく、一年でもっとも寒い時期ということもあり以下２つの特典付きでご案内します☆彡
①集合時間は午前9時
＊日によっては午後の設定あり
②参加費を冬季割引（20％オフ）に
＊割引後の価格が表示されてます。
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【体験のご案内】
・集合場所は三鷹の森/井の頭公園近く（詳細はご予約後にご案内）
・所要約2時間。
・視覚・聴覚・触覚・嗅覚といった感覚を目覚めさせるように、のんびりと歩きます。
・道中、ヨガの呼吸法、簡単な体操も実習。
・歩く距離は２～３kmほど。アップダウンは少なめ。
・歩くコースは当日のお天気やゲストの体調や希望を踏まえてアレンジしていきます。お楽しみに！
・解散は現地解散です。
◇リピーターさん大歓迎。季節の巡りとともに自身の変化も実感できますよ。
◇２～4名のグループでのリクエストにもご対応いたします。
【料金に含まれるもの】
参加費
＊現地までの交通費、飲食費などは各自でご負担ください。
