ダイエットの勉強を始めたら、色々腑に落ちた事。

こんにちは。

世の中は、夏休みの方も結構いらっしゃるようですが

如何お過ごしでしょうか？

私も、働いている会社がまるまる1週間夏休みなので

読まなくなった本を売り払ったり、

着なくなった洋服を売り払ったり、

へたったマットレスをとうとう手放してみたり。

家の中の減量に努めております。

で。表題のとおり。

ダイエットについて、　真面目に勉強を始めました。

という、私自身は

みんなから「チエリ先生は　痩せているから～」と　いつも言われる体形です。

特に何を節制している訳でもなく、

運動も好きな訳でもなく。

本当に、食べたいもの食べて、やりたいことやって、という感じで　

今は、　何もがんばらなくっても、　太りません。

でも、27歳の時にタイで暮らし始める前は

ずーっとずっと、

記憶では、小学6年生くらいから

体形を気にしはじめて

ずーっと　食べる事と痩せる事と

その他もろもろの間で

苦しみまくっていました。

タイで暮らしたら　何で　好きなもの食べてもふとらなくなったか。

運動とかしなくても　痩せやすくなったか。

もちろん、私が感じているのは

タイ料理は　ちゃんと作れば　めっちゃヘルシーだ

というのは、断言できます。

気になられた方、　一度遊びにいらしてみてください。

8月は、　こちらのレッスン　やりますよ。

https://tabica.jp/travels/34923

で、こちらのノートにも

ちょいちょい、　タイ料理とダイエットの事で

腑に落ちたこととか、

私の場合はこうだったなー　みたいなこと、

つらつら　公開していこうと思います。