7月下旬、天空の森で森林浴＆御神木巡ってきました（御岳山）

みなさま、こんにちわ☆彡

森林セラピスト＆ヨガインストラクターのkimiyo（きみよ）です。

7月下旬、こちらの体験を初開催させていただきました。

【女性】東京御岳山☆天空の森でのんびり森林浴＆御神木巡り | TABICA この体験が、旅になる。

https://tabica.jp/travels/34261

以下、簡単ですが道中の様子を写真とともに紹介いたしますね。

この体験に興味ある方、ぜひ参考になさってください。

体験の内容やおおまかなスケジュールなどは、体験ページを<(_ _)>

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この日は、久しぶりに再会した同世代の女子（！）がゲストとして参加してくださいました。

標高約900 mの山上まではケーブルカーで6分。その先の森をのんびり散策。

のんびり歩くことも、森林浴の醍醐味です♪

スピードを落とさなければ見えない景色、感じられない風の声、自分自身のリズム（心臓の鼓動とか、ね）を、ていねいに味わってゆくのです。

ヨガの体操・呼吸法など実習しながら、少しずつ、心身を活性化して、心と体を整えて、森に満ちている氣を味わっていただきました。

ヤマユリが見頃。甘い香りに癒されます。

レンゲショウマ、タマアジサイの花がポツポツ咲き始め。

可憐な花たちを眺めているとやさしい気持ちになりますね。

ところどころで、足を止め、腰を下ろし、気づいたことなどシェアリング。

同世代の女性ならではの共感ポイントも多く（内容はヒミツ！）、ホストのkimiyoにとっても貴重なセッションでした。

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これからの時期、レンゲショウマ、タマアジサイが見頃を迎え、森の色合いも、香りも移ろっていくことでしょう。

コロナ対策、熱中症対策に留意して、8月にも開催を予定しています。