👙火曜日は背中トレ👙
2021/7/7(水)
にっくきハミ肉撃退！
8種類のトレーニング×2セット
実はレッスンしながら撮影した…つもりが撮れてなくて。
1人でやり直しました🤣
背中に火がついた笑🔥
皆さんは
サボりながら参加しましょーね！
(筋トレ好きは追い込んでー笑)
途中でモルック棒やペットボトルを持ちながらやってますが、何も持たなくても大丈夫です。
回数決めて行う訳ではないので、
あんまり筋肉ない人も怖がらず参加してみてくださいね！
意外と最後まで頑張れちゃうよー！
早回ししてみたので不安な方は見てみてね！
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