金曜日はおしりの日🍑🍑🍑
2021/7/2(金)
昨日は腕と胸でしたが、今日はお尻です🍑
(今日は7:15~なので予約まだ間うよー)
オンライン筋トレクラス、毎日開催してます。
金曜日はおしり🍑
おしりがもーえーるー🔥笑
私の筋トレクラスは、頑張らない！がルールです笑
いや、頑張ってもいいんです。
でも辛かったら勝手に休む笑
まずは
⭕️クラスに申し込んだ自分を褒めましょう
⭕️実際に筋トレしてる自分を褒めましょう
そして、出来たら続けてみましょう！
⭕️三日坊主でもいいんです
⭕️週一からでもいいんです
㊗️やらない奴よりよっぽどマシなのですっ笑
という事で！
日曜日以外、毎日zoomでお待ちしております💪✨