その体あと何年使いますか？

自分の体の不調って、後回しにしちゃいますよね！

私もそう…笑

忙しいし、まだ動けるから大丈夫…って。

でもね、隙間時間のほんの少しのケアでコリや痛み、その他の不調を改善出来ますよ！

問題はその知識があなたにあるかないか😳

さぁ！

そんな知識を、体で覚えませんか？

睡眠の質も上がるので、同じ睡眠時間でも疲れの取れ具合が変わりますよ！

どーしても朝に時間が取れない方、リクエストやご相談ください☺️

お昼前後にも開催出来る時はやらせて頂きます！

(夜はごめんなさい🙏)

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https://tabica.jp/travels/22216

また、骨格のクラスはお話をしながら進めますのでより悩みに沿ったセルフケアの方法をお伝え出来ます。

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https://tabica.jp/travels/22586

疲れを背負ったまま頑張るの辞めませんか？

毎日を軽やかに、Happyに💕