🍳久しぶりの料理動画です🍳
2021/5/14(金)
オンライン朝活を開催しているかれんです。
今回は健康動画ではなく、久しぶりの料理です。
手元がほぼ映ってないですが、ちゃんと作ってますよ？笑
想像力を駆使して是非ご覧ください😌
オンラインクラスはこちらから
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【ストレッチ】
体の歪みは自分で直せる！
その体、あと何年使うつもりですか？
#首こり
#肩こり
#猫背
#四十肩
#腰痛
参考動画
予約
https://tabica.jp/travels/22216
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【筋トレ】
💪あなたのやる気を応援します💪
老後を支えるのは筋肉だ！
回数決めないので自分のペースで参加できます！
#筋トレ
#ダイエット
#くびれ
#脚やせ
#ヒップアップ
参考動画
予約
https://tabica.jp/travels/22220
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【骨格機動隊】
姿勢を制するものは健康を制す！
日常生活に取り入れやすいエクササイズ
一緒にやりましょう！
#首こり
#肩こり
#猫背
#ダイエット
#内蔵不調
参考動画(以前の肩甲骨クラス様子)
参考動画(以前の骨盤クラスの様子)
予約
https://tabica.jp/travels/22586
