😵あたたの首こり肩こりが治らない理由😵

GW、家でゆっくりしている方自分の体と向き合う時間を取ってみませんか☺️

短い動画なのでぜひご覧頂き、なるほど！と思って頂けたらオンラインクラスご予約ください☺️

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https://youtu.be/-2BrqpnUj-k

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🍀オンラインクラス🍀

6:30～7:00 ゆったりストレッチ(5/5までは7:00から)

8:00～8:30 ゆる筋トレ(5/6からは7:15から)

#他の時間帯にもやるので気になるコンテンツをお気に入り登録してみてください☺️

予約はこちら

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ゆったりストレッチ

https://tabica.jp/travels/22216

ゆる筋トレ

https://tabica.jp/travels/22220

朝活したいけど、意志が弱くて続かない人

首こり、肩こり、腰痛などに悩んでいる人

一緒に健康習慣を身につけましょう！