国際姿勢矯正エクササイズ協会認定トレーナーになりました！

国際姿勢矯正エクササイズ協会(IPCEA)認定のセラピストに合格しました🎉

この先も健康で元気に素敵に生きて行くための健康習慣を、これからはオフラインでも広めて行きます！

開催は都内か横浜あたり？

ストレッチ、エクササイズは強度よりも頻度！

1日の差は僅かでも、5年後、10年後、その差は確実に広がって行きます！

3日坊主でもいいのです！

4日目休んだらまた5日目から始めましょう！

#やらない奴よりよっぽどマシ

時間がない方向けのながらエクササイズ、ながらストレッチもお教えします！

酒飲みが広める健康習慣！

(これダイノジの大地さんが名付けてくれました)

是非一緒に！

朝のストレッチクラスでも協会推奨ストレッチやってます。(100&円から始める健康習慣)

オスメスは、肩甲骨クラス、骨盤クラスです。

(こちら近々値上げします。)

気になる方是非お気に入り登録よろしくお願いします