山歩き🧘‍♀️🐕🐩

私も動物です。笑！

熊のように冬眠から覚めたのか

突然、山の上で「太陽礼拝」がしたくなった‼️

太陽（スーリヤ）にあいさつする（ナマスカーラ）という意味。また感謝のお祈りを捧げるという意味。

ヨガのポーズが組み合わさってできていて、一連の流れで呼吸に合わせて動くもの

【効果】

✅柔軟性アップ

✅ダイエット

✅集中力アップ

✅体質改善

✅ストレス軽減

✅デトックス

元々、トレッキングは昔から好きですが、1年ぶりくらいの山歩き❤️

とっても楽しかったです♪

行った場所は愛知県にある

「夏焼城ヶ山」

道も分かりやすく登りやすい山です✨

我が家のワンコも一緒に

登りきりましたよー🐕🐩❤️

そして、目的の「太陽礼拝」はというと…

何と！山頂付近からパラパラと雨降り出し☂️

山頂では暴風＋ひょう？霰？という天気に👀‼️

「太陽礼拝」は出来ませんでしたが、

そんな状況も面白くて有りだと思いました😊笑

少しずつ陽が長くなってきていますよ😊

春はもうすぐです🔅

冬に溜め込んだものを出して

身軽になる季節☺️

少しずつ動き出しましょう❤️