毎日「同じ時間に同じことをする」と大事なことがわかります。

毎朝、7：00。

ボクは朝食前に洗車をします。

この「同じ時間」に、実は意味があります。

普段だと、意気揚々と洗車に取り掛かるのですが

ごく稀に、なぜか洗車するのが億劫に感じるときがあります。

そんな時は、免疫力が低下していて

脳が「やりたくないなぁ」と

体に指示しているようなのです。

自分では気が付かないけど「体調が不調」なとき

それが、一発で分かります。

---------------

そして、もう一ついいことが・・・。

季節を体で感じることができます。

同じ「午前7：00」。

季節が変わるにつれ、

少しづつ明るくなってくると

春に向かっているなぁと、実感できます。