オンラインコーチングは恥ずかしくない！？

みなさんこんにちは。

早速前回のノートの続きにお付き合いください。

前回お伝えした通り、2018年11月から国際的コーチIreneTomoeCooperさんのコーチングを受け始めたのですが

（↓↓↓彼女のブログです）

アイリーンはイギリスに住んでいるため、基本的にZOOMを使用してのオンラインコーチングだったんです。

このコロナ禍で、今でこそオンラインミーティングを経験している方はたくさんいると思いますが

最初は抵抗ありました・・・

でも、慣れたら対面で話しているよりも恥ずかしさがないｗｗ

オンラインコーチングの経験があったから、「オンラインスナック」も絶対楽しいものになるって確信がありました！

だって、対面よりもじっくり人の顔が見られて、なおかつ恥ずかしさが軽減される！

リアルでスナック行くよりも【自己開示】できる人がいるかもしれないって思ったんです。

私が受けていたオンラインコーチングはグループセッションで

毎回20名ほどが、”目標にたどり着くために悩んでいること”をアイリーンに相談するスタイルでした。

幸せになりたい、目標にたどり着きたい、欲しいものを手に入れたいという方々の質問内容を

客観的に聞いているだけでも、とても勉強になる時間でしたよ。

質問に対するアイリーンのガイドは、

・どんな内容でもクライアントのことを否定しない

・クライアントの心の中にある答えを導き出してくれる

・時には厳しい宿題が出る！

でもこのプログラム、面談でコーチングを受けるだけではなく

《セルフコーチングのワーク》をしなければいけないんです！

つづく・・・

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