密を避けて都内の森で森林浴（三鷹）

スポーツの日の今日、梅雨の晴れ間の三鷹の森（＠東京）で、女性限定「森でリフレッシュ！森林セラピストと初夏の森歩き（三鷹）」を開催♪

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三鷹の森では、オニユリが見納めの時期となってます。梅雨時期の森を彩ってくれたアジサイもすっかり色あせて、季節の巡りを感じさせてくれます。

この4連休、「go to 」の対象外となってしまった東京都民ですが、都内にもパワフルな森がたくさんあります。ぜひ身近な自然でリフレッシュしたいところ。自然の力(パワー)を上手に活用して、ストレス解消、免疫力アップに努めていきましょう。「密」にならないように、場所や時間帯など、状況をみながら。