パンプスやヒールで足が痛くなるのは、靴のせいではないんですよ！
2019/3/1(金)
もう足が痛くならない！靴ずれしない
ハイヒールウォーキング ワークショップ３月２４日（日）AM都内開催
イベント詳細はこちら
https://tabica.jp/travels/7820
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そもそもハイヒールやパンプスなどのヒール靴で歩いて足が痛くなるのは
■ハイヒールで歩けるカラダであり、脚足（あし）であること
■ハイヒールで歩くテクニック（歩き方）
が、できていないから。
足が健康でない状態で、下半身が衰えてきている状態でハイヒールを履くなんていうのは、ハイヒールが好きであろうがなかろうがNG！！
筋力がなくて、ハイヒールで歩くスキルがないままヒールのある靴で歩き続ければダメージがあって不健康になるのは当然のこと。
だから、これらが出来ていない人にとってのハイヒールは凶器でしかありません。
ハイヒールやパンプスなどの靴のせいにしてはならないのです。
問題はそこではないのです。
外反母趾もヒールのせいにする人がいますが、外反母趾になる人は、
ヒールを履かなくても外反母趾になります。
（ヒールがきっかけはなるかもしれませんが）ですから、
子どもにも男性にも外反母趾でお悩みの方がいらっしゃいます。
それは、合わない靴を履いていたり、
そもそも歩き足りなかったり運動不足だったりすることによって
足が健康じゃない状態というわけです。
そして、ハイヒールで歩くのに、
その辺をつっかけやスリッパで歩くみたいにボーッと歩いていてはなりません。（チコちゃんに叱られます！！）
なんといっても、普通に歩くのとは訳が違いますから。
ヒールが４センチ体重の1.5倍の負荷がつま先にかかります。
９センチなら３倍の負荷なんですよ。
体重が５０キロならたった４センチのヒールでも７５キロですからね。
９センチがいわゆるハイヒールとか言われるときの高さになりますが、１５０キロ！！
それがヒールの太さ（細いのをピンヒールといいます）によって、細ければさらに負荷はかかります。
ビジネスシーンでは、ヒール高は７センチと言われていますから。
まぁ間をとってください。いずれにせよ尋常ではないのです。
これで一日中立っていろとか、荷物持っているとか。って。
■パンプスやハイヒールなど
ヒール靴にはその「歩き方」というのがあります。
これはテクニック、スキルです。
だから知らないと”歩けません”
見よう見まねの自己流だから足が痛くなるし、ヒールを履いて不健康になるのです。
そうなんですよ。
「今まで誰も教えてくれなかった....」んですけど。
（ヨーロッパでは歩き方の教育があります）
そんなわけで、ウォーキングインストラクターなのに
周りはモデル並の身長があるのに、150cmで背が低いコンプレックスがあって、誰よりもハイヒールに頼って生きてきた私ですから。普通の靴は履けなかったから。
いつもハイヒールで過ごしていたからこそ、ラクに歩きたい、足が痛くならない歩き方を見出すしかなかったのです！！
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ハイヒールで歩けるカラダを作って、
ハイヒールでの歩くテクニックを
奇跡のハイヒールウォーキングメソッドにまとめました。
■レッスン形式でお伝えしています。
「今まで誰も教えてくれなかった
もう足が痛くならない！靴擦れしない！！
ハイヒールウォーキングメソッド」 です。
3／24(日)AM 都内開催 最寄り都立大学駅（会場はお申し込みの後、ご連絡いたします）
もう足が痛くならない！靴ずれしない
ハイヒールウォーキング ワークショップ３月２４日（日）AM都内開催
https://tabica.jp/travels/7820
上記イベントお申し込み頂いた方が、
イベントのご紹介メッセージを書いてくださいました。
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時は流れ
いつの間にか７が５、そして３へ。
愛用はスニーカーとなり、ハイヒールを履くことなんて
もうほとんどない。
身体に悪いとか外反母趾になるとか
いろいろ悪者のように言われるけれど、
それは私たちがきちんとした歩き方を教わっていないからのようだ。
欧米のLADYは歩き方を教わるのよ！！
ちゃんと歩かないから体がゆがみ、
体のゆがみが足に伝わり、外反母趾になり、
痛いからってペタンコ靴でごまかして
実は何の問題解決にはなっていない。
今回外反母趾の私でも
また格好良くヒールの高い靴を履き、
颯爽と歩けるようになるコツを教えてくれるイベントが開催される。
