3月スケジュール🌸ルーシーダットンとヨガ

皆様こんにちは😃

ainiでタイ式ヨガ「ルーシーダットン」とヨガのオンラインレッスンをしているKAORIです。

少しずつ日が永くなり、暖かくなってきましたね。

季節の変わり目は自律神経が乱れやすいです。丁寧に呼吸しながら優しい動きをする、ルーシーダットンやヨガで免疫力を高めて春を満喫しましょう！

3月のスケジュールを公開致しました🙏

🛕ワットポーのポーズ多めルーシーダットン60分

3/6.8.15.19.20.27

定番のルーシーダットン60分

3/5.26.29

疲労回復ヨガ60分

3/10.24

全てのレッスンは日時リクエスト可能です。極力お応え致しますので、ご希望の日時があればメッセージくださいね！

宜しくお願い致します🧘🇹🇭✨