Newレッスン始めました

皆様こんにちは🐼

札幌でルーシーダットンとヨガインストラクターをしているKAORIです。

Newレッスン公開致しました🙏

2/22.24.27 AM9:30より60分のオンラインレッスンです。

私は、先月3週間タイ🇹🇭に居たので、タイロスが酷いです。もうタイに帰りタイ…

そんな気持ちが募り、「ワット・ポー」のルーシーダットン石像の写真を見ていた所

「あら、このポーズをまとめた特化したレッスンがあったら面白いのでは！」と思いつきました🧘

ワット・ポーでは朝8:00過ぎからマッサージサロンの前でマッサージ師さんによるルーシーダットンも行われているので、それに参加したい方の予習にもなりますし、逆に参加したけど、もっと深めたい！という方の復習にもなります！

(※流派の違いの為、多少の相違点はあります)

実際のレッスンは1.2.3の掛け声がメインで細かい動きの指導は少ない為、日本語でわかりやすく説明できる私のレッスンは唯一無二ですよ✨

身体の固い方、運動苦手な方も大丈夫です！是非お待ちしております🙏