10月のレッスンスケジュール🧘♀️
2024/9/27(金)
こんにちは！
札幌で活動中のヨガインストラクター、エリサバーイです！
今月のレッスンスケジュールのお知らせです！
♦️イベントレッスン♦️
10/10(木) 【10:30紅葉の景色を散策🍁リトリートヨガ】
現地参加の方は定山渓で外ヨガ&希望者は一緒に鹿の湯日帰り温泉
10/13(日) 10:30【エリサバーイヨガin 東京 ヨガやってみんなでアフタータイランチ】
10/31(木) 10:30【しっかり動くヨガ】
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【10分筋トレ】
1、8、15、22、29 火曜日 21:15
3、17、24 木曜日 10:30
HIITの無い 木曜日 7:00
♡土曜日20:00にも不定期で開催があります！
☀️木曜日7:00の回は太陽礼拝を10分間やります！
【筋膜リリース＆股関節ほぐしヨガ 30min】
1、15、29 火曜日 21:45
1日は🕯️キャンドルヨガ
【リラックスヨガ 30min】
8、22 火曜日 21:45
【安眠ヨガ 30min】
1、8、15、22、29 火曜日 22:30
28月曜日 22:30
【姿勢改善ヨガ 60min】
火曜日 20:00
【お昼休みのリフレッシュヨガ 30min】
水曜日 12:30
23日はお休み
【モーニングヨガ 30min】
1、8、22、29火曜日 6:30＆7:15
3、17、24、31 木曜日 9:45
【シェイプヨガ 60min】
3 木曜日 11:00
【太陽礼拝攻略ヨガ 60min】
17、24 木曜日 11:00
【土曜日ナイトヨガ 60min】
5、19、26 土曜日 20:30
☆朝活HIIT☆
木曜日 7:00〜7:10
招待制のレッスンです！
気になる方はメッセージを下さい！
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追加開催を行う場合もあります！
月の後半の木曜日11:00のレッスンは、月の中旬に公開されます！
暖かい日は外ヨガも開催出来ます！
10月で今季は終了予定！！
水曜日12:15〜/木曜日9:30〜、10:45〜
天気予報をチェックして一緒に都合の良い日や場所を決めましょう！
土日でのリクエストもokですよ！
今月もよろしくお願い致します！😊