9月レッスンスケジュール🧘♀️
2024/8/28(水)
こんにちは！
札幌で活動中のヨガインストラクター、エリサバーイです！
今月のレッスンスケジュールのお知らせです！
♦️イベントレッスン♦️
【北海道おたる海の見える登山⛰️山ヨガ体験】
9/6(金) 10:00〜15:00
絶景✨海の見える「赤岩山」登山とウォーミングアップヨガのイベントです！
【10分筋トレ】
3、10、17、24 火曜日 21:15
5、12、19、26 木曜日 10:30
HIITの無い 木曜日 7:00
♡土曜日20:00にも不定期で開催があります！
☀️木曜日7:00の回は太陽礼拝を10分間やります！
【筋膜リリース＆股関節ほぐしヨガ 30min】
3、17 火曜日 21:45
3日は🕯️キャンドルヨガ
【リラックスヨガ 30min】
10、24 火曜日 21:45
【安眠ヨガ 30min】
3、10、17、24 火曜日 22:30
【姿勢改善ヨガ 60min】
火曜日 20:00
【お昼休みのリフレッシュヨガ 30min】
水曜日 12:30
【モーニングヨガ 30min】
3、10、17、24 火曜日 6:30＆7:15
5、12、19、26 木曜日 9:45
【デトックスヨガ 60min】
5、12 木曜日 11:00
【太陽礼拝攻略ヨガ 60min】
19、26 木曜日 11:00
【土曜日ナイトヨガ 60min】
7、14、21 土曜日 20:30
☆朝活HIIT☆
木曜日 7:00〜7:10
招待制のレッスンです！
気になる方はメッセージを下さい！
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追加開催を行う場合もあります！
月の後半の木曜日11:00のレッスンは、月の中旬に公開されます！
晴れている日は外ヨガも開催出来ます！
水曜日12:15〜/木曜日9:30〜、10:45〜
天気予報をチェックして一緒に都合の良い日や場所を決めましょう！
上記の日時の他にリクエストも可能です！
今月もよろしくお願い致します！😊