10分アート動画誕生の秘話？～わたしにできること～

みなさん　こんにちは！

ライフ＆アートコーチ kahoです♩

今回は、『10分アート動画誕生の秘話』について

お話していきます♩

わたしの話になりますが、

インスタグラムで不定期ですが

『10分アート動画』を作成し、公開しています♩

そのことについて、

「なんでそんなにアップしてるの？大変そう、、」

「じぶんのアート技法を公開していいの？」

と、いろいろなご意見をいただきました！

ということで、今回こちらの記事について

わたしなりの考えを共有させていただきます♩

まず、

そもそも

“なんのために発信しているのか？”です！

わたしは、ひとえに

『ひとりひとりが幸せに生きてほしい』

と思っています。

それは、わたし自身が

『もう人生を終わりにしたい』と

何度も思い、辛く苦しい時間を過ごしてきたからです。

けれど、有難いことに

『ライフコーチ』に出会い、

わたしのすきな『アート』に出会い、

『すきなことを仕事にする』人生になり、

いま、とっても幸せです。

これらの経験から、

"わたしにできることは何だろう？”

と考えました。

『アートは描く瞑想』であり、

『人生を幸せにするツール』だと思いました。

なので、一人でも多くの方に

”アートの魅力”をお伝えし、

アートを楽しんでもらいたい。

そして、その先に

『ひとりひとりが幸せに生きてほしい』

と強く思い、活動しています。

そんな中で、

“ひとりでは立ち直れない”ことって

あると思います。

周りに打ち明けられる人がいなかったり、

こんなこと話せない、、と思ってしまったり。。

わたし自身そうでした。

なので、

わたしのワークショップ・アート会では

お話をお聞きしながらのアート体験や

ライフコーチの立場でのお話を

させていただいています。

という熱い想いは、これくらいにして笑。

このような想いがあるからこそ、

発信を続けられています♩

なので、

『再生回数』や『フォロワーの数』ではなく、

“目の前の大切なヒトを大切にする”と決めています。

それは、ワークショップへ参加される方や

アート会メンバーの方です。

そんな大切な方と出会えたこと、

そう思えることが、もうとんでもなく幸せなのです。

２つ目に、『アートスキルの公開』について

わたしも認定講師をとる前は

なにもわからず、あまり楽しめていませんでした。

そんな過去のじぶんがみて、

『アートってわたしにもできるんだ！』

『ちょっとやってみよう！』

と思えるようなものを届けたいと思い

発信しています♩

そして、

練習を繰り返すと ようやく“オリジナリティー”が出せます♩

なので、『初級編』として 真似していただけたら、

とっても嬉しいんです！

もうひとつの理由は、

『わたし自身、技術の向上を図れるから』です！

じぶんで技術の限界を決めてしまうと、

思考が止まり、行動も止まってしまいます。

新しい発想や、クリエイティブなものが 生まれなくなります。

それは、アート以外でも同じで 無意識で

『じぶん自身に限界を決めてしまう』

そういうことはありませんか？

すると、可能性の根が止まってしまいます。

クリエイティブな世界に限界はないんです。

アートも人生も同じで 『いかに楽しむか』

それこそが、可能性を広げる考え方であり

“幸せな生き方”なのかなと思っています♩

今回お伝えしたいことをまとめると、

●大切なことは、やり方ではなく、“目的”！

→行動においても、思考においても、 “手段”と“目的”はなんなのか！

ということを 考えることはとても大切です♩

ゴール設定からすると、

自動的に“やり方（手段）”が見えてくるんです♩

●目的のために、どう工夫するか！

→『動画を投稿すること』を目的としてしまうと、

“投稿できなかったとき”に自信がなくなり、

ペースダウンや、足が止まってしまうことがあります。

なので目的は大切！

その目的のために“なにができるかな～”と

ワクワクしながら楽しく工夫できることを

見つけてみるのもおススメです♩

●限界はない！可能性の根を伸ばしていこう！

→“コンフォートゾーン”といわれる

じぶんの安心安全なゾーンが人それぞれあり、

そこから新しいことにチャレンジするとき、

ゾーンから飛び出ようとするとき “不安”や”心配”が出てきます。

それらは、変わろうとするあなたを

“守ろう”としてくれる大切な感情なのです♩

なので、ちゃんとその気持ちと向き合ってみて

『ありのままの自分を受け入れる』

そして、『本当はどうしたい？』と

じぶん自身に 聞いてみます♩

（本心を聞くには信頼関係が必要です♩）

“やりたい！”なら、“やろう！”と応援してあげる。

この循環が、『可能性の根を広げる』ことなのです♩

無理をしなくていい。 あなたのタイミングでいい。

まずは、じぶん自身を大切にしてあげましょう♩

あなたの人生がより豊かなものに

なりますように。

あなたはひとりじゃない。大丈夫です。

愛をこめて

ライフ＆アートコーチ kaho