今週末、久々に開催します！朝の森歩き＠三鷹の森

みなさま、こんにちわ！

森林セラピスト＆ヨガインストラクターのkimiyo（きみよ）です。

まだ7月半ばだというのに、全国的に猛暑のニュース…

過酷な暑さが続くなか、自分でも思っている以上に身体はダメージを受けている場合が多く、自律神経のバランスを崩してしまう方が多いようです。急に眠くなったり、すぐに疲れてしまったり。それは、メンタルにも影響してきますよね。やる気がわかない。集中できない等々。

というわけで、リクエストをいただき、今週末、急遽、こちらの体験を開催させていただくことにしました。

【女性向け】心も体もすっきり！朝の森歩き&プチヨガ（三鷹） (helloaini.com)

冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなりがちな日々、木陰＆水辺で涼をとりながら、心身ともにリフレッシュしましょう！