コーチングとは？　～自分を知る・夢を叶える～

みなさん　こんにちは！

ライフ＆アートコーチ kahoです♩

今回は、そもそも『コーチングって何？』について

お話していきます♩

“コーチング”と聞くと、

あなたはどんなイメージがありますか？

『監督とかの指導者？』『なんか怪しい、、！』

『全然わからない！』『わたしには必要なさそう、、！』

など、いろいろ感じているかと思います♩

その不可解なコーチングですが、

『教えない指導法』ともいわれています

一体、どういうことなのか？

対比して使われる“ティーチング”や“カウンセリング”と

比較しながら説明していきます♩

よく誤解されるものが、

部活動やスポーツの監督（＝コーチ）の存在です

一般的な監督は、ティーチングをしています

いわゆる『教える指導法』です

※中にはコーチングを取り入れている方もいらっしゃいます

そのほかに、学校の先生や、塾の講師などが

ティーチングの指導法だといわれています

一般的なティーチングは

『答え』を先生や講師が知っており、教えてくれます

一方、コーチングでは

『答え』はクライアントにあると考えます

どういうことなのか？

例えば、

『最近勉強ができない』と

いうA子さんがいます

ティーチングの立場で対話すると、

その悩みに対する解決策を

提示するでしょう

“解決策はこれです（これをやってみて）”

もし、その解決策がA子さんにとって

合っていたならば、このティーチングは

効果的だったことになります

一方、合っていなかったときはどうでしょう？

『やり方迷子』になるリスクが高まります

“何をしてもうまくいかない、、”

そんなときは、

勉強することをやめてしまったり、諦めてしまったり

自信を無くし、自己無価値観が襲ってくるかもしれません

いままでそんな経験はありませんでしたか？

受験勉強、ダイエット、恋愛、人間関係、仕事、お金、、

コーチングは、やり方迷子から脱却します！

なぜかというと、あなたの本質に潜っていくからです

表面的な『やり方』は無限通りもあるため、ブレます

合う・合わないが当然あります

しかし、あなたの本質は自分の中にしかないため、

ブレないのです

それは質問を通して、ご自身の言葉で

つくられていきます

そして、コーチングはライフスタイルや人生に関して

取り扱うことが多くあります

それらは特に、

『自分の本質』に潜り、

じぶんだけの“答え”が必要です

なぜなら、人それぞれバックグラウンドも違います

価値観や、大切にしていることも違います

『理想の人生』や『幸せのカタチ』も

違っています

だからこそ、

だれかの“答え”では、迷子になるのです

その人だけの、あなただけの

『こたえ』がコーチングでは見つかります

いかがでしたでしょうか？

コーチングについて少しでも知っていただければ嬉しいです

そして、実際にコーチングを体験することで

その効果を実感していただけるかと思います

ぜひ体験コーチングへのお申込みを！

あなただけの人生、より良い人生にしていきましょう♩

愛をこめて

ライフ＆アートコーチ kaho