リコラは椅子から転げ落ちるのか？

こんにちは！カウンセラーリコラです。

私たちはそれぞれ違う環境で育ち、違う価値観を持ち、違う人生を歩んでいます。ですから、おひとりおひとりが抱えるココロの問題や課題も同じものはありません。

ところが、自分の価値観とかけ離れた人を受け入れることが困難であったり、自分のペースが崩されたり、自分の思い通りにいかなかったときに、その原因を相手や周囲のせいにしたり、批判してしまうこともあろうかと思います。

このようなことは、おそらくどなたでもご経験のあることだろうと思います。

もちろん、わたくしも同じようなことを思ったり、落ち込んだりの繰り返しを経験してきました。

時には誰かに愚痴を言ったり、占いの類に委ねてみたり、ありとあらゆる方法を試してみましたが、思うほどスッキリする出会いはありませんでした。その原因は誰かが自分の問題を解決してくれる」という期待がココロの底にあったように思います。

しかし、よくよく考えてみれば、たとえどんなに有能な占い師でも霊能者でも、自分のことを自分以上に知る人は居ないのです。自分を生んで育ててくれた親であっても、自分以上に自分のことを知りません。

どなたでも、人生の主人公はたった一人、ご自分だけです！代役は利きません。

本当は自分のことは自分が一番わかっているのです。

自分の答えは自分の中にある！！！のです。

時に、ココロの問題は、様々な感情のベールをかぶり、答えが見つけにくいときがあります。

そのようなときにとても役に立つのが問題を「外在化する」という方法です。

なんとなくイメージが掴みにくいかもしれませんが、自分自身の中にある葛藤やモヤモヤといった、解決しにくい気持ちそのものをいったん自分から取り出してみて、その問題を外から観察してみます。

リコラの体験「問題さん、いらっしゃい！」では、あの新婚さんがメインの長寿番組のように、外在化した問題さんをゲストに迎えて、トークを繰り広げてまいります。すると、人生のパズルのピースを一つずつはめていくように、スルスルとご自身で答えを見つけながら、ココロの着地点にたどり着かれていきます。

わたくしは、司会の役目です！決して答えを押し付けたり、ジャッジをしたりする立場ではありません。

椅子から転げ落ちるパフォーマンスはいたしませんがリクエストがあればやってみます！(^_-)-☆

ご自身で見つけた人生の答えは、非常に力強い自分の「芯」となります。

このスキルを身に着けることで「問題さん」の対処方法も自ずと答えが出てくると思います。誰かを頼ったり、何かに縋る必要もなく、すっくと自分で立てることが出来るようになるでしょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

この体験を２回お申込み下さり、経験した下さったゲストさまより、そのご感想も頂きました。どうぞご参考になさってください💛