Q.ヨガでお腹は割れますか？

A.この程度なら割れます！

こんにちは！札幌で活動中のヨガインストラクター、エリサバーイです！

ヨガをすることで体幹を鍛えて、姿勢が良くなるため、肋骨の位置が引き上がります！

縦の線は出て来ます！

特に最近イベントレッスンとして体験を開催し始めた「太陽礼拝」☀️

毎日少しずつでも続けやすく、ちょっとやるだけでもスッキリします！

体幹トレーニングとしてもオススメです！

朝のモーニングヨガ30minでも太陽礼拝を取り入れております！

少しずつ続けてみたい方にはこちらもオススメです！

どちらの体験も日時のリクエストが可能です！

お申し込みフォーム、またはメッセージよりお気軽にどうぞ！

しっかりゴハンを食べても太りにくい、しなやかな身体を一緒に目指しましょう！✨