冷えと猫背の関係

11月の前半を沖縄で過ごした事により…

只今、東京の寒さにびっくりしています🤣

さて、タイトルについてですが

私のクラスを受講して下さっている方には簡単な質問ですね。

猫背は見た目だけの問題ではないのです！

冷え性で悩んでいる方、姿勢悪くないですか？

ドキッとしたアナタ！

姿勢は意識だけでは綺麗になりません！

必要なのは、知識です！

今年の冬は冷えとさよならしましょう！

まずは

胸の筋肉と背中の筋肉を解す

頭の位置を元に戻す

から始めましょう！首コリ肩コリも解消できます☘️

一緒に改善したい方はこちら

https://helloaini.com/travels/22216

30分300円！

毎朝開催！

(お時間合わない方は他時間もお気軽にリクエストくださいね☺️)