スポーツの秋といえば、会社帰りや週末の休みの日に取り組みことができるランニングが人気なのではないでしょうか。東京都内にはただ漠然とランニングするだけではなく、周囲の景色をながめながらランニングできるスポットが点在しており、最寄りのスポットでランニングするもよし、少し遠出して景色を楽しみながらランニングを楽しんでもよし。今回は都内で楽しくランニングできるスポットをご紹介したいと思います。
皇居周辺
写真提供：PIXTA
都内でランニングすると聞いて、まず思い浮かべるのが皇居周辺なのではないでしょうか。皇居ランは有名ですよね！皇居が人気な一つに、都内で働く方が仕事帰りにも近いことや、ランニングコースとしての利便性（周回、距離など）があるからです。毎日どの時間帯に行っても皇居でランニングしている姿を見かけるほど、人気のランニングコースですが、初心者の方でも、ゆっくりしたペースで皇居のお堀を見ながらランニングを楽しみたいですね。
アクセス
- 地下鉄千代田線二重橋前駅（6番出口）又は地下鉄三田線大手町駅（D2出口）から約 650m（徒歩約15分） JR東京駅（丸の内中央口）から約1000m（徒歩約20分
品川シーズンテラス周辺
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品川シーズンテラスは、2015年5月に開業した施設で都会のオアシスのような緑の芝や噴水があり、地域住民や会社員の憩いの場となっています。施設内にはランニングステーションがあります。
天王洲アイルまでランニングしてもいいですし、大通りを走りやすいので品川シーズンテラス周辺は意外とランニングコースとして走れるのでオススメのスポットですよ。
アクセス
品川駅港南口から徒歩6分
神宮外苑周辺
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野球やサッカー場、ラグビースタジアムなど広大な敷地を持つ神宮外苑。ここはスポーツ好きが集まる場所として昼夜問わず、多くのスポーツラバーが集まります。ランニングコースも外苑周回コースから、渋谷、青山の方まで距離を伸ばしたりしてもいいですね。都会をさっそうと走る姿は見ていてもかっこいいですが、実際にランニングしてみてもいいかもしれませんね。
アクセス
- JR信濃町駅または千駄ヶ谷駅、東京メトロ青山一丁目駅、都営地下鉄国立競技場駅から徒歩7分
代々木公園
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お花見やピクニックなどで有名な代々木公園にはランニングコースがあるので、周回で距離をコントロールして自分のペースでランニングしましょう。疲れたら芝生の上で休んでもいいですね。
アクセス
明治神宮前（原宿）下車 徒歩3分、小田急線「代々木八幡」下車 徒歩6分
銀座〜聖路加ガーデン周辺
銀座周辺も、オフィスや大きな商業ビルが立ち並びますが、銀座のメイン通り周辺にはアパレルショップのランニングステーションやスポーツブランドのランニング専門のお店だったりとランナーを応援する街並みとなっています。
アクセス
銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C2・C3出口 徒歩1分 東京メトロ 日比谷線・千代田線、都営地下鉄 三田線「日比谷駅」A1出口 徒歩2分
お台場周辺
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お台場はフジテレビやヴィーナスフォートなど東京の観光名所として有名ですが、近隣地区のホテルと連携し、ホテル内にあるスポーツ施設やスパ施設でランナーの受け入れ体制が整っています。
アクセス
ゆりかもめ「台場駅」、りんかい線「東京テレポート駅」 より徒歩7分
夢の島公園
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新木場の夢の島公園は、BBQやマリーナ施設などレジャーで行く機会が多いと思いますが、埋め立て地としての側面を持つことから、広々とした通りや公園内など比較的ランニングしやすい環境が整っていいますよ。
アクセス
JR京葉線・東京メトロ有楽町線・りんかい線「新木場」徒歩約6分
新宿中央公園
写真提供：PIXTA
大都会ながら、フリーマーケットやお花見スポットなど人出が行き交う新宿中央公園。ビルばかりが立ち並ぶイメージが先行してしまいがちですが、新宿中央公園の周りは木々が生え渡り緑を眺めながらランニングを楽しむことができますよ！
アクセス
大江戸線・都庁前駅徒歩1分。新宿駅徒歩10分
東京タワー周辺
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東京のシンボルとしてそびえ立つ東京タワーは、六本木ヒルズや虎ノ門ヒルズなど近くに有名な商業施設が点在しているので、ランニングがてらショッピングやグルメなどを楽しむことができますよ。本格的にランニングに取り組みたい人は、東京タワーに併設したランニングステーションがあるので、ぜひ活用してみてくださいね。
アクセス
JR山手線・京浜東北線 浜松町駅から徒歩15分、東京メトロ日比谷線 神谷町駅から徒歩6分、都営大江戸線 赤羽橋駅から徒歩5分、都営三田線 御成門駅から徒歩6分
東京スカイツリー周辺
写真提供：PIXTA
東京タワーと並び、東京のシンボルタワーとして名高い東京スカイツリー。観光名所として人気ですが、隅田川を眺めながらのランニングはまた気持ちいいですよ。下町の雰囲気を感じながらランニングを楽しみましょうね！
アクセス
東武伊勢崎線「とうきょうスカイツリー駅（旧・業平橋駅）」 、東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄浅草線・京成押上線「押上（スカイツリー前）駅」より徒歩1分
池袋サンシャインシティ周辺
写真提供：PIXTA
池袋サンシャインシティは、水族館やサンシャインロードでの買い物など一見ランニングスポットではなさそうですが、東池袋から大塚、後楽園方面など距離を伸ばせばランニングに集中できる場所です。立教大学の方面へ向かってランニングもいいかもしれません。
アクセス
東京メトロ有楽町線｢東池袋｣A6,7出口徒歩3分、JR、西武池袋線、東武東上線｢池袋｣ 徒歩8分
さいごに
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