「趣味が長続きしない」「新しい趣味を探している」という悩みを抱えているかたは多いのではないでしょうか。今回は、没頭できる趣味の探し方についてご紹介します。自分にピッタリな趣味を発見し、有意義な休日を過ごせるようにしましょう。
おすすめしたい趣味の見つけ方
その1：今まで興味がわいたものの途中で挫折した趣味を思い出す
出典：Pixabay
なんとなく始めた趣味や、モテそうだからと始めた趣味。これらの趣味は、必ずしも自分が好きなことではないため、長続きせず、挫折してしまう傾向にあります。
それではどのようにして、趣味を探していけばいいでしょうか。これまで興味が沸いたけれど、特に趣味として取り組まなかったものを思い出してみてください。インターネットやテレビ、口コミなどで見聞きした情報をもとに、趣味のイメージを思い浮かべてみましょう。その際、自分はインドア派なのかアウトドア派なのか、自分のライフスタイルにあっているかを考えてみてください。
その2：知人・友人がやっている素敵な趣味を真似してみる
周囲の知人・友人がイキイキと趣味に取り組む姿をみて、「素敵だな」「なんか楽しそう」と思ったことはありますか？ 自分自身も、友人が楽しそうにやっている趣味を真似して初めてみるといいでしょう。これまで無趣味だった方にもおすすめの方法です。共通の趣味を持つことで、知人や友人とさらに仲が深まりますよね。また、わからないことも気軽に質問できるため、孤独感はあまり抱かず趣味を続けることができます。
周囲の知人・友人がイキイキと趣味に取り組む姿をみて、「素敵だな」「なんか楽しそう」と思ったことはありますか？一つの考え方として、友人が楽しそうにやっている趣味を真似してみるのはいかがでしょうか。友人に半分つられて初めてみても構わいません。友人と同じ趣味を持てば、趣味の話で盛り上がれますので、少なからず興味はわきやすいのではないでしょうか。意外にも趣味にハマってしまうかもしれませんよ。
知人・友人に自分の興味ある趣味をやっている人が見当たらない場合は、インターネットの掲示板などに、趣味友募集やサークル募集の案内を見つけてコンタクトをとってみるといいでしょう。
その3：気になる人・好きな人の趣味にトライしてみる
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これは女性ならではの考えだと思いますが、気になる人・好きな人に趣味に合わせて自分もトライしてみるのはいかがでしょうか。好きな人のことならなんでも知りたいというのが女心というもの。先述した「知人・友人」と「意中の人」とでは、趣味に打ち込むモチベーションも違ってくるかもしれません。
少しでも意中の人とお近づきになりたい一心から、同じ趣味を始めてみることで会話のきっかけを作りたいですよね。恋愛優先で趣味を始めたものの、実は自分にぴったりな趣味だったということもありえます。
趣味がなかなか見つけられないと思っている人は、会話のきっかけや恋愛など他の目的から入って趣味を初めてみるのがおすすめです。
その4：目的から趣味を見つける
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また、趣味を長続きさせるには、趣味をきっかけに自分がどういう姿になりたいのかなど目的を明確にできる趣味を選ぶようにしましょう。
・美容健康を目指す
今よりも美しくなりたい、ダイエットして体を細く見せたいなど、女性の悩み事も、趣味を通じて美を追求したり、ダイエットに役立てることは十分可能です。ヨガやピラティス、フィットネスジム通いなどは、体を動かして、内面から美しくなれますよね。仕事帰りや休日の空いた時間に通って、継続することが大切になってきます。
・日頃のストレス発散をする
少なからずストレスを感じながら生きていくことはしかたないことです。そこで、趣味に熱中することで、ストレスから解放され充実した時間を過ごすことが気持ちを安定させるために必要になってきます。キックボクシングや、カラオケなど思い切り体を動かしたり、大声を出すことでストレス発散できます。ストレス発散に効果的な趣味は、全力でやりきれるものを選ぶといいでしょう。
・友人がたくさんほしい、出会いがほしい
趣味を通して、会社外の友人を作ったり、欲をいえば異性との出会いもしたい。このような人間関係を重視する場合は、一人で黙々とやるのものではく、団体競技のスポーツやボランティア活動に参加してみてはいかがでしょうか。
団体競技のスポーツでいえば、フットサルやバスケットボールなどの球技がおすすめです。体育施設や専用コートにいき、他の参加者と体を動かせば、自然と仲良くなり、会話も弾みます。また、ボランティア活動でも、例えば大人数での清掃では、お互い同じゴミを拾うという目的から会話が生まれ次第に打ち解けるようになります。その後、ご飯を食べにいき親睦を深めるといったことでも交友関係が生まれるでしょう。
いずれの目的にしても、漠然としてではなく、「しっかりと夏までに体重を減らしたい」「クリスマスまでに異性と出会いたい」など明確にすると、より具体的なイメージを思い描けることでしょう。
さいごに
これまでご紹介してきた趣味の見つけた方を実践して、ぜひ没頭できる趣味を探してみてください。趣味を楽しめる時間ができれば、自然とライフスタイルも充実して、人生が豊かになることでしょう。趣味を長く続けて、メリハリのある生活を送りたいですね。
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