天気の良い休日には、ストレス発散や健康維持を目的に都内をゆっくりお散歩してみませんか？ 実は東京には自然の中で深呼吸しながら、心身ともにリラックスできるスポットがあるんです。ひとりでも家族・友人とでも楽しめます。どれも人気のある場所ですので、どなたでも満足できますよ。
東京人気散歩スポット1｜代々木公園
東京都渋谷区
写真提供：PIXTA
「代々木公園」は、都内で一番広い空が見える森林公園です。JR山手線原宿駅から徒歩3分とアクセスも良く、休日の午後は特にカップルや親子連れで賑わいます。芝生の上でシートをひいてお弁当を食べたり、子供たちがシャボン玉で遊ぶ風景がよく見られます。秋は色とりどりの紅葉を、春は桜と新緑の香りに包まれながら園内を散策してみませんか？
- 【開園時間】常時開園
- 【入園料】無料
- 【アクセス】JR山手線「原宿駅」徒歩3分、東京メトロ千代田線「代々木公園駅」徒歩3分
- 【公式サイト】公園へ行こう！ 代々木公園
東京人気散歩スポット2｜明治神宮
東京都渋谷区
写真提供：PIXTA
「明治神宮」は、今や海外からの観光客が訪れる東京でも人気のスポットです。高さ12mもある大鳥居をくぐり、緑豊かな参道をゆっくり歩きながら本殿へ向かい参拝しましょう。ひとりまたは友人と、静かな時間を過ごしながら心身ともにリフレッシュしませんか？
- 【開閉門時間】月によって異なります（日の出に開門、日の入りに閉門）
- 【アクセス】JR山手線「原宿駅」徒歩すぐ
- 【公式サイト】明治神宮
東京人気散歩スポット3｜新宿御苑
東京都新宿区
出典：Kentaro Ohno
「新宿御苑」では、春には桜や花木を秋は素晴らしい紅葉を鑑賞しながら散歩しましょう。周囲3.5km・58.3ヘクタールもある園内は緑豊かで、開放的な雰囲気が広がります。
また、綺麗に整備された各国の庭園は見どころのひとつです。日本庭園では厳かで情緒あふれる景観が、イギリス風景式庭園・フランス式整形庭園では、ヨーロッパのロマンティックな並木道やバラの花を見ることができます。新宿にいるとは思えないほど美しい景色を堪能してください。
- 【開園時間】9:00〜16:00（16:30閉園）
- 【休園日】毎週月曜日（月曜日が休日の場合は翌平日）、年末年始(12月29日〜1月3日) ※ただし、特別開園期間は無休
- 【入園料】一般200円 小・中学生50円 幼児無料
- 【アクセス】JR・京王・小田急線「新宿駅」南口より 徒歩約10分、東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」出口1より 徒歩5分、東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅E5出口より 徒歩5分
- 【公式サイト】一般財団法人国民公園協会 新宿御苑
東京人気散歩スポット4｜等々力渓谷
東京都世田谷区
写真提供：PIXTA
「等々力渓谷」は都内唯一の渓谷であり、なんと世田谷区内にあります。多摩川に続く谷沢川が静かに流れており、心身ともに癒される都会のオアシスです。敷地内は自然がたくさんありますので、ウォーキングに最適です。東急大井町線の等々力駅から徒歩約3分とアクセスも抜群。最近ちょっと疲れたな、リフレッシュしたいなと感じたら、誰でもふらっと気軽に行くことができます。
- 【開園時間】常時開園
- 【入園料】無料
- 【アクセス】東急大井町線 「等々力駅」徒歩約3分
- 【公式サイト】世田谷区 等々力渓谷公園
東京人気散歩スポット5｜井の頭恩賜公園
東京都武蔵野市
写真提供：PIXTA
住みたい街ランキングで常に上位になる吉祥寺といえば「井の頭恩賜公園」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。季節を問わず、家族やデートのため多くの人が訪れます。また、ペットを連れて散歩をすることもできます。寒い日は暖かいコーヒーを片手に園内を散策してみませんか？大切な人と時間を忘れて会話を楽しむことができると思います。
- 【開園時間】常時開園
- 【アクセス】JR中央線「吉祥寺駅」徒歩約5分、京王井の頭線「井の頭公園」徒歩すぐ
- 【公式サイト】公園へ行こう！ 井の頭恩賜公園
東京人気散歩スポット6｜小金井公園
東京都小金井市
写真提供：PIXTA
「小金井公園」は、地元の人たちの憩いの場として長らく愛されてきました。上野公園の1.5倍もの大きさを誇り、春は桜の名所として有名です。園内にはドッグランもあるので、犬を飼われている方にもおすすめします。天気の良い日は、小さなお子さまを連れて散策したり、ふわふわドームやソリゲレンデで遊びましょう。小金井公園は、親子に優しい素敵な公園です。
- 【開園時間】常時開園
- 【入園料】無料
- 【アクセス】
JR中央線「武蔵小金井駅」下車（新宿駅から30分）
北口バス乗場2・3番から西武バスに乗り「小金井公園西口」下車 など
※駐車場はありますが、土日祝は特に五日市街道が混雑するため、公共交通機関をご利用ください - 【公式サイト】公園へ行こう！ 小金井公園
東京人気散歩スポット7｜東京都恩賜上野動物園
東京都台東区
出典：ktsugita
ただ黙々と歩くのはちょっと飽きてしまいそうだな、と感じる方には「上野動物園」はいかがでしょうか？広大な園内をひとりでまわったり、または子供と一緒にいろいろな動物を見ながら散策しましょう。動物の優しい表情と子供たちの喜ぶ笑顔を見ていると日頃の疲れも吹き飛びそうです！
- 【開園時間】9:30〜17:00（入園及び入場券の販売は16:00まで）
- 【入園料】一般600円、中学生200円、65歳以上300円 ※小学生以下（小学校6年生まで）、都内在住・在学の中学生無料
- 【アクセス】JR山手線「上野駅」（公園口）から徒歩5分、京成電鉄「上野駅」から徒歩10分
- 【公式サイト】公益財団法人東京動物園協会 上野動物園
東京人気散歩スポット8｜皇居東御苑
東京都中央区
写真提供：PIXTA
1968年（昭和43年）10月1日から公開されている「皇居東御苑」は、旧江戸城の一部を皇居附属庭園として整備されました。今なお武蔵野の自然の面影が残る美しい自然と、緑豊かな日本庭園が魅力です。江戸城の遺構などの歴史を感じる施設も残っています。ご夫婦やカップルでの大人のデートに是非ご利用ください。
- 【公開時間】
9:00〜16:30（入園は16:00まで・9月1日〜10月末日）
9:00〜16:00（入園は15:30まで・11月1日〜2月末日）
9:00〜16:30（入園は16:00まで・3月1日〜4月14日）
9:00〜17:00（入園は16:30まで・4月15日〜8月末日） - 【入園料】無料
- 【アクセス】地下鉄各線 「大手町駅」（C13a出口）から徒歩約5分、地下鉄東西線 「竹橋駅」（1a出口）から徒歩約5分
- 【備考】次に掲げる日を除き公開しています。
月曜日・金曜日（ただし、天皇誕生日以外の「国民の祝日等の休日」は公開）
（月曜日が休日で公開する場合には，火曜日を休園）
12月28日から翌年1月3日まで
行事の実施、その他やむを得ない理由のため支障のある日 - 【公式サイト】宮内庁 皇居東御苑
東京人気散歩スポット9｜葛西臨海公園
東京都江戸川区
写真提供：PIXTA
「葛西臨海公園」からは東京湾を望むことができます。JR京葉線葛西臨海公園駅下車、徒歩1分と電車でもアクセスが良いです。昼は家族で、夜はカップルやご夫婦で、潮風に当たりながら自由に散策してみませんか？
約38ヘクタールもある敷地内は5つのゾーンに分かれ、その中でも一面緑で美しい芝生広場エリアには大観覧車があります。夕方には夕焼けとのコラボレーションが美しく、夜にはライトアップがされ雰囲気も抜群。春までは夕方から冷えますので、暖かくしてお越しください。
- 【開園時間】常時開園 ※観覧車、葛西臨海水族園等の施設は営業時間あり
- 【入園料】無料 ※観覧車、葛西臨海水族園等の一部の施設は有料
- 【アクセス】JR京葉線「葛西臨海公園駅」下車 徒歩1分
- 【公式サイト】公園へ行こう！ 葛西臨海公園
東京人気散歩スポット10｜国立科学博物館附属自然教育園
東京都港区
写真提供：PIXTA
「国立科学博物館附属自然教育園」内にある植物園には、約1,400種類もの四季折々の植物が育ちます。園内には、鳥類や昆虫が多数生息しており、都心の中でも自然あふれる環境が守られています。秋から春頃までには特に、草木を観察しながらゆっくり散歩するにはちょうどよさそうです。仕事や家事で忙しいお父さんお母さんも、子供を連れて気分転換しませんか？
- 【開園時間】9:00〜16:30 （9月1日〜4月30日・入園は16:00まで）、9:00〜17:00 （5月1日〜8月31日・入園は16:00まで）
- 【休園日】
毎週月曜日 （ただし、祝日・休日の場合は開園し火曜日が休園）
祝日の翌日（ただし、土・日の場合は開園）
年末年始（12月28日～1月4日） など - 【入園料】一般・大学生 310円、高校生（高等専門学校生含む）以下 無料
※65歳以上の方および18歳未満の方は無料。年齢が分かる証明書等の提示が必要。 - 【アクセス】
JR山手線「目黒駅」東口より目黒通り徒歩9分
東急目黒線「目黒駅」正面口（中央口）より目黒通り徒歩9分
東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」より目黒通り徒歩7分 - 【公式サイト】国立科学博物館附属自然教育園
東京人気散歩スポットのまとめ
今回は東京の人気散歩スポットをご紹介しました。冬から春は日中でも気温が低いので、事前にご自宅でストレッチをしてからおでかけしましょう。また、こまめに水分補給や休憩を行いながら無理せずまわってください。みんなで歩いて運動不足解消！健康になりましょう。
さいごに
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