【ゲストへのご挨拶】
TV主治医が見つかる診療所でも取りげられた腸の専門家CHO-JIN食育学校のインストラクターをしています。過去の私は様々な健康法を試しても便秘だけは改善できず、 ⻑い間薬に頼って生きていました。過去の私のように腸からくる不調でお悩みがある方に少しでもお役に立てればと想っています。
当日は腸の不調チェックをしていただきます。
腸の器官を学んで頂きながら、
日頃の食生活に役立つ腸活の工夫をお伝えします。
（１時間半）
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・腸とはどんな器官なのか？
・腸内フローラとは？
・腸内環境を整える食事法
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ーこんな方を対象にしていますー
□不規則な生活で外食が続く方
□痩せてもお腹ぽっこりが気になる
□お腹にガスが溜まりやすい
□便秘薬に頼ってしまう
□寝ても疲れがとれない
□すぐ風邪をひく
※腸の基礎知識（座学）です
腸活初心者方向けの座学です。
ご了承ください。
TABICA感想を記載いただいた方には、
特典冊子をお送りします･:*+.
