こんにちは！料理研究家いんくんです！
今回のレッスンは、冬にぴったりな「スンドゥブ」レッスンです。
唐辛子のカプサイシンは、血流を良くし、脂肪を分解してくれる効果もあるんですよ～！
野菜を沢山入れることで、満腹感も◎
一緒に体もポカポカで体も綺麗に！なりましょう～★
いんくんが丁寧に説明しながらレッスンするので、料理初心者の方も安心です◎
事前にレシピをお送りするので、それを見ながら参加していただくと分かりやすいです。
いんくんへの質問タイムもあるので、料理について聞きたいことがあれば遠慮なく質問してくださいね♪
【オンラインレッスン参加方法】
①開催日の5日ほど前にzoomのURL・パスワードとレシピをお送りします。
※ZOOMの利用でご不明点などあれば、お気軽にご相談ください。
②お時間は30分～40分になります。
