注意事項
必ずお読みの上、ご参加ください
【持ち物】
・雨具（合羽、折りたたみ傘等）
・歩きやすい服（長袖、長ズボン）
・歩きやすい靴（河原を歩きますのでハイキング用のシューズで。サンダルやヒール靴での参加はご遠慮ください！）
・両手が空き、荷物が背負えるリュック
・レジャーシート（休憩したり、簡単なヨガをする際に使用します）
・飲み物
・お弁当
・虫よけスプレー
【集合時間】
＊集合時間厳守でお願いします。
＊電車遅延などの発生で万が一集合時間に遅れる場合、集合時間までにご連絡ください。ご連絡ない場合は、返金などの対応はいたしませんことをご了承下さい。
【新型コロナウイルス感染症への対策について】
サイト内の以下リンクをご一読くださいますよう、お願いいたします。
https://support.helloaini.com/hc/ja/articles/900000240286
ホストの KIMIYO について
森林セラピストのKIMIYOです。ふだんはヨガインストラクター・ヨガセラピストとして東京を拠点に活動しています（指導歴は2004年～）。
ヨガの指導に携わる傍ら、首都圏のパワースポットな森でストレス軽減・リラックス効果を高める森歩きを楽しみ、その効果を多くの人と分かち合う活動にも力を入れています。森歩きに魅了されたのはトラベルライターをしていた90年代に何度も訪れた屋久島で。その後も国内外を巡りながら元氣と癒しのパワーをたくさんもらってます。
森歩き/森林浴に、ヨガや星空さんぽを組み合わせて、楽しみながらストレス解消、心身ともにリフレッシュできるリトリートツアーを企画してます。ぜひご体験ください♪
☆アメブロ「三鷹の森ヨーガ」☆
https://ameblo.jp/mitakaforest/
☆HP「三鷹の森ヨーガ」☆
https://mitakaforestyoga.com
☆関連資格☆
■インド中央政府公認ヨガセラピスト/ヨガインストラクター
■森林セラピーソサエティ認定森林セラピスト
■星空案内人
■国内旅行業務取扱主任者
■旅程管理業務主任者（ツアーコンダクター）
ヨガの指導に携わる傍ら、首都圏のパワースポットな森でストレス軽減・リラックス効果を高める森歩きを楽しみ、その効果を多くの人と分かち合う活動にも力を入れています。森歩きに魅了されたのはトラベルライターをしていた90年代に何度も訪れた屋久島で。その後も国内外を巡りながら元氣と癒しのパワーをたくさんもらってます。
森歩き/森林浴に、ヨガや星空さんぽを組み合わせて、楽しみながらストレス解消、心身ともにリフレッシュできるリトリートツアーを企画してます。ぜひご体験ください♪
☆アメブロ「三鷹の森ヨーガ」☆
https://ameblo.jp/mitakaforest/
☆HP「三鷹の森ヨーガ」☆
https://mitakaforestyoga.com
☆関連資格☆
■インド中央政府公認ヨガセラピスト/ヨガインストラクター
■森林セラピーソサエティ認定森林セラピスト
■星空案内人
■国内旅行業務取扱主任者
■旅程管理業務主任者（ツアーコンダクター）
この体験のレビュー
etsuko
2020/8/31(月)
kimiyoさんのお話や教えていただいた植物の名前や地域の歴史など、覚えきれない自分が悲しいです^^;次回はメモ持参で参加します！
「ホッとする時間を作る」今回一番入ってきた言葉でした。ありがとうございました。
ホストからの返信
うら
2020/8/31(月)
普段のパソコン仕事、性急さを求められる仕事、満員電車、人混みから離れて、自然を満喫したい、癒されたい、自分を大事にする時間を作りたい、そんな私にピッタリの時間でした。
同じ様に自然好きな方々とご一緒でき、有意義な時間でした。
ゆっくり歩いては、五感で感じたことを振り返り、無理なく夏の山の景色、色、音、匂いを感じながら登って下る。
自分に少しストレスを与えた後、休むの繰り返しが自分の幸せに繋がっていることを教わりながら、森林浴を楽しんで、また明日からも頑張ろう！
また癒されに参加しようと思いました。
今度は秋の景色に癒されに来ます。
ホストからの返信
ヨーコ
2020/8/31(月)
五感を使って自然を感じ、自分の呼吸にも意識を向ける練習をしました。日常生活にも取り入れていけるよう、わかりやすく教えてくださるので直ぐに実践出来そうです。
奥多摩の自然や歴史についても、歩きながら解説をいただき、身近な目線、遠くの目線と自然と視野が広がっていく体験ができました。
また機会があれば参加していきたいです。
ホストからの返信
Shinobu
2020/8/30(日)
ホストからの返信