【東京・千歳烏山】体が硬い方向けのプライベートヨガ体験♪

【ゲストへのご挨拶】
靴下の跡がなかなかとれない・・・最近、足が重くてむくんでる気がする・・足首ない気がする・・
足先がいつも冷たい・・・肩こりがひどくなってる気がする・・階段をのぼる足取りが重い・・・
方にオススメです♪
ヨガ初めての方向けです(^ ^)


一人一人　カラダは違います。
プライベートでやることで　自分に必要なカラダの動かし方がわかるワークショップです。


「カラダが硬いとヨガって敷居が高いよね。」
「ヨガはカラダの柔らかい女性がやるものでしょ。」
世の中のヨガへのイメージがそう捉えられていますが
実はどんな人でもやり方次第で　ヨガの楽しさも効果も得られ、
むしろカラダの硬い方こそ　伸びしろが多く　楽しめるものだと思います。

体験後は　
今までの自分のカラダに対しての印象が変わり
なんだか「軽い」を感じ
「まだまだ変わる自分のカラダ」を知っていただくことを目標にしています。

【こんな人に来てほしい！】

・カラダが硬いのをなんとかしたいと思っている。
・ヨガには興味があるけど、敷居が高くて勇気が出ない。
・そろそろカラダのために何か運動をしなきゃと思っているが始めれない。
・近頃、疲れやすい。
・日常で自分でできるカラダのメンテナンス方法が知りたい。



月曜・火曜日以外の曜日での開催が可能です。
お気軽にお問い合わせください♪