【女性向け】都市のオアシスで星空浴＆プチヨガ《秋》

【ゲストへのご挨拶】
日中何かと忙しい女性のみなさん、日沈後に都市のオアシス（＠紀尾井町）に集合して星空をのんびり眺めてリフレッシュしませんか？
街明かりのある都市部でも、月や星を見ることができるんです。

日中はPCやパソコン画面を見ることも多く、眼も頭も気づかぬうちに疲れがたまりがち。
遠くを見ているだけでも、眼が休まり、心を休めるのに役立つものです。

ホストのkimiyo（きみよ）は、ふだんヨガインストラクターとして活動していますが、子どもの頃から星空を眺めることが大好きで、2012年に東京・三鷹で星のソムリエ®を取得。星空をご案内する時には、難しいお話は抜きにして（笑）、のんびり季節の星空を楽しんでいただくことをモットーにしています。初心者大歓迎☆彡

一日の終わりに、かんたんなヨガ体操と呼吸法で身体の疲れをほぐし、

星空をのんびり眺めて心の疲れ・モヤモヤををすっきり解消しませんか？

◆当日の流れ：
スケジュール詳細はご予約後に。
集合は、東京メトロ・永田町から徒歩すぐのガーデンテラス。
のんびり散策しながら月や惑星、季節の星々を眺めます。
途中で、ヨガの体操・呼吸法をして心身の疲れを解消しましょ。
＊お着換え不要ですが、動きやすい服装でご参加ください。

◆開催日によって月の形や位置が変わります。

☆体験の様子：https://helloaini.com/travels/5434