自然の中でゆったりしながら自分と向き合い、2026年の目標や、人生を再編集するワークショップが受けられる大人の合宿です。
最近、
「目標が見つからない」
「わたし、燃え尽きてしまったのかな？」
と感じることがある方には、参加をとくにおすすめします。
以前は、「認められたい」「見返したい」「何者かになりたい」という欠乏からくるエネルギーで動かされていたのかもしれません。
経験を重ね、ある程度の達成を得た今、そのエンジンは静かに停止し、風が止まったような「空白」を感じているのでしょう。
これからは、もう焦燥感という燃料は要らないのです。
代わりに必要なのは、これまで積み上げてきた経験への「感謝」と、理屈抜きに心が震える「純粋な歓び」。
恐れではなく、愛と美学で選ぶ。
新しい羅針盤を手に、次の航海へ出かけましょう。
＝スケジュール＝
1/16(金）
■ 15:00 待ち合わせ
土庄港からタクシーで「囲み宿こわね」まで移動（5分）
■ 15:30 チェックイン
・ウエルカムティー（薬膳ハーブティ：めぐるお茶）
・今回の“旅のしおり”を配布
■ 16:00 オリエンテーション
・「この旅で出会う自分」ミニワーク
・軽いジャーナリングで日常を手放し完了
■ 17:00 自然栽培の野菜を使ったヘルシーディナー
徳島で自然栽培の野菜を栽培されているトトファームさんと一緒に、重ね煮を作って食べます。
■ 19:00 夜のワーク「とっておきの楽しかったことを思い出す」
・子どもの頃に好きだったこと
・若い頃に体験した、無条件に楽しかった思い出
・昔の願いを掘り起こす
■ 20:00 自由時間（風呂・サウナ・読書・沈黙の時間）
1/17(土）
■ 7:00 朝の静けさ・呼吸セッション
（静けさの中に自身のリズムを感じる時間）
■ 8:00 朝食
■ 9:30「わたしの人生テーマ」講座
・心理学（アドラー、境界線、課題の分離）
・インド哲学の“魂のテーマ”の概念
上記の知識を枠組みに、昨晩思い出した出来事などを踏まえながら、自分の本質に気づくワークを行います。
■ 11:00 マップ作成ワーク
・人生の変遷を色で可視化
・この流れが何に繋がっているのかをメタ認知して言語化。
■ 12:30 ローカル食材ランチ
オリーブハマチや自然栽培のお野菜など
■ 14:00 小さな探検（フィールドワーク）
町を探索後、 絶景ポイントのあるカフェmokshaへ
・感情の棚卸し
・手放すもの・残すもの
夕方：深い自己対話
■ 17:00「心の静けさに還る」エンジェルロードへ
・歩く瞑想
■ 18:30 夕食
近くの食堂へ
■ 20:00「夢の再編集」ワーク
・手放すもの、大切にするものをまとめ、「夢」を抽象から具体化へ。
・翌日の発表準備：未来の自分に手紙を書く
1/18(日）
■ 7:00 朝の散歩
サウナや瞑想など各自で
■ 8:00 朝食
最終プレゼンテーション
■ 9:00「これからのわたし宣言」
各自、発表
■ 9:30 クローズ
帰り支度
■ 10:00 宿チェックアウト
オリーブテラスへ。
・アンケート
・記念写真（任意）
■ 12:00 解散
ご希望にあわせて、土庄港、坂手港までお送りします。