✨大人の女性限定（ふきのみのガイドです）✨
＼鋸山登山3時間、サウナ2時間。心も体も最大にリフレッシュできる、贅沢な1日を過ごしませんか？／
初めての方にはハードルが高いかもしれないサウナ。しかもサウナは数多くあれど、なかなか正しい入り方まで伝えてもらえる機会は少ないんですよね。
今回、サウナの魅力ににわかにハマっているふきが、みなさまをサウナの世界へご案内いたします🫶
（サウナベテランの方ももちろんご一緒しましょう🧖♀️！）
また、山登りで"整う"のは私は人生で長くしてきていますが、山登りの後にサウナをすると相乗効果がすごいんです…！
体も心も満たされたところから、もう一歩深くリラックスの状態が進み、かなり緩みます…✨
今回登る「鋸山」の北側エリアは、江戸から昭和まで人の手で切り出された100メートルにも及ぶ絶壁など、見どころが満載です。（私ふきは鋸山の認定ガイドもしています）
この、ある意味神がかった神秘的な空間で、途中に瞑想的なアクティビティを取り入れたり、歴史的な解説も加えながらのトレッキングをご案内します。
心地良い汗をかき、深呼吸しながら山を歩き、サウナでリラックスすることで、日々の疲れやストレスをリセットしていきましょう。
心と体を整えるこの体験が、皆さまの新たな一歩となりますように。
月二回開催、平日のリクエスト開催も可能です。ご参加お待ちしています✨
◆タイムスケジュール
- 09:30 鋸山美術館集合
【電車：JR「浜金谷」駅、東京湾フェリー：金谷港 から徒歩5分】
- 鋸山北側、登山開始（約3時間）
- 採石場跡や絶壁を巡りながらのトレッキング
- 瞑想的なアクティビティや歴史的解説
- 12:30 軽い昼食（地元の美味しい軽食）
- 13:30 サウナ体験＠ゆうみサウナカフェ（約2時間）
- 海が見えるプライベートサウナ
- サウナの正しい入り方をお伝えしながらの体験
- 16:00 解散
- 港近くでの美味しい海鮮料理をお楽しみいただくのもおすすめ！
◆場所／アクセス
- 集合場所：鋸山美術館（千葉県富津市）
- アクセス：JR「浜金谷」駅から徒歩約5分/東京湾フェリー「金谷港」から徒歩約5分
- 解散場所：ゆうみサウナカフェ（鋸南町/ 公共交通機関でお越しの方は、車で最寄りの乗り場までお送りします）
◆ご参加いただける方
-女性（サウナで同室になるため、男性はご遠慮ください）
※以下の方はご参加いただけません。
心臓の機能が低下している方、妊娠中の方、狭心症・心筋梗塞・脳梗塞・脳出血を経験した方、血圧が160mmHgを超える方や血管系の疾患がある方。
◆必要なもの
- ハイキングに適した服装と靴
- 水分補給のための水や飲料
- タオル、水着（サウナ用）
◆料金に含まれるもの
- 鋸山登山のガイド料
- 軽い昼食（地元の美味しい軽食）
- サウナ利用料
- サウナハットレンタル
- 保険料
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Q: サウナは初めてなのですが、ついていけますか？
A: もちろんです！サウナは初めての方にもわかりやすく、安心して楽しんでいただけるようサポートしますので、リラックスしてご参加ください。
Q: 登山にはどれくらいの体力が必要ですか？
A: 鋸山は300mほどの勾配を登りますが、初心者の方でも安心して登れるルートです。無理なくゆっくり進めるので、心配せずに参加してください。
Q: 子どもを連れてきてもいいですか？
A: 今回のツアーは大人の女性限定とさせていただきます。親子で鋸山に登るツアーのガイドもしておりますので、ご興味あればこちらをご検討ください。
【親子で登山＆歴史謎ときハイク！巨大な石の遺跡「鋸山」ワールド探検ツアー】
https://helloaini.com/travels/48883
Q: 友達同士や会社等の団体での申し込みもできますか？
A: 定員3名とさせていただいていますが、それを超えてのご利用も可能です。サウナの予約状況を確認してのお返事になりますので、ご相談ください。