【北海道おたる海の見える登山⛰️山ヨガ体験】
絶景✨海の見える「赤岩山」登山とヨガのイベントです！
【ゲストへのご挨拶】
ホストのエリサバーイによる解剖学に基づいたウォーミングアップ&アフターケアヨガと山で楽しいヨガポーズ✨
登山がはじめての方から中級の方まで楽しめるイベントです！
天気が良ければ、小樽で積丹ブルーが見られるかも！？✨
希望者は下山後にクルーズ🛥️登った山を海から見に行きましょう！😆
〜イベント開始前から解散までの流れ〜
【開催前日】
お天気等、最終確認のご挨拶を参加者グループ投稿にて、ホストからご連絡致します！
明日を楽しみに、夜はたっぷり睡眠を取っておきましょう！
【タイムスケジュール】
9:30 小樽駅で集合&記念撮影
10:00 登山口まで移動&ウォーミングアップヨガ
11:00 登山スタート
12:30 ランチ
13:10 下山スタート
14:10 下山
14:30 解散（🚌小樽水族館前でお別れ、🛥️チームは一緒に祝津港へ）
【開催条件】
最大受け入れ人数
6名
最少催行人数
1人
【雨天時】
小雨であれば決行
前日17時までに催行可否を判断し、実施不可の場合はグループメッセージでご連絡致します。
【服装】上着（脱ぎ着しやすいもの）、長ズボン、帽子、動きやすい靴
【持ち物】
・雨具(レインウェア、傘不可)
・トレッキングシューズ（なければアウトドア用の靴でも可能）
・防寒着
・帽子
・リュック（登山中、両手を空けた状態を保てるようにお荷物をしまえるもの）
・タオル
・飲み物（余裕を持って1リットルくらい）
・お弁当（おにぎりやサンドイッチなど簡単に食べられるものがオススメ）
【別途必要なもの】
クルーズに参加の場合、クルーズ料金¥3000
☆ 集合から解散までの所要時間、およそ6時間
★服装は速乾性のあるもの（ポリエステルなど）、帽子は怪我の防止にも繋がりますので忘れずに！
⭐︎ ハチが多いスポットがあります🐝
全身黒い服装は避けて、前日はお花や甘い香りの柔軟剤と良い香りのヘアケアアイテムの使用も控えると安心です！
★ヨガは初心者の方にも分かりやすく説明いたします！
安心して楽しみましょう！✨
☆ヨガはマットを使わなくても出来るポーズを行います！
★ 現地までのアクセスが不安な方は、お気軽にご相談下さい😊
【ainiを初めて登録される方へ】
ainiの登録（登録料無料）がこれからの方は、ホストのプロフィールからご登録頂き、お得なクーポンを受け取って下さいね！
#ヨガ
#外ヨガ
#山ヨガ
#登山
#リトリート
#自然体験
#姿勢改善
#美活
#ダイエット
#筋トレ
#疲労回復