ハリウッド女優のトレーナーとして有名で、日本ではユニクロのCMにも出演したキャメロン・シェインが考案した、強さ、しなやかさ、バランスを重視した新しい感覚のヨガが学べます。日本人で初めてプライマリー・シーリーズを習得し、大阪でのワークショップでキャメロン・シェインの代理で日本人インストラクターに指導した第一人者が指導します。スポーティーなエクササイズなので、運動不足解消や武道の動きに興味がある方に最適です。
このレッスは、プライベートレッスンとなります。
基本的には池袋のスタジオワークルを利用します。このスタジオは、更衣室があり、各スタジオに監視カメラが設置されていて安全に配慮されているのが特徴です。
なお、スタジオのレンタル料金は別にお支払いしていただきますので、ご注意ください。
レッスンはおよそ90分で、７つあるプライマリーシリーズのシークエンスを全て通すことが可能です。
