【人気エリア☆円山散策＆登山 山とヨガでリトリート】
【ゲストへのご挨拶】
山ガールでセラピスト(ヘッドスパ&オイルマッサージ施術士)そしてヨガのインストラクターである、「ヤヨイ先生」のリードで初級の登山⛰
私、エリサバーイの、解剖学に基づいたウォーミングアップヨガと山で楽しいヨガポーズ✨
下山後のアフターケアのヨガも行います！😊
登る山は「円山」です！
登山前に円山エリア、円山公園の散策を行います！
散策と登山とヨガを楽しんだ後はみんなでタイ料理のお弁当を食べましょう！🇹🇭
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【ヤヨイ先生からひとこと✨】
第二回目の開催になりました！山×ヨガ✨
円山はお手軽で札幌の街並みが見渡せるお山です⛰
神宮や円山公園のお散歩もしようと思ってます♫
可愛いリス達に会えるかも♡
すっかりヨガ離れしちゃってるわたしは、えり先生のヨガも楽しみすぎる🤭
ヘルシーお弁当も楽しみ😋
皆で身体を動かして、美味しいお弁当食べて、身体も心もスッキリ！元気になりましょう✨
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【Moon Thai Cafeのヘルシータイ料理Bento】
ホストであるタイ大好きヨガインストラクター「エリサバーイ」
私の友人であるタイ人シェフ、「Moonie」ちゃんの手がけるタイ料理レストラン「Moon Thai Cafe」
こちらのお店は日本各地でpop upを展開するお店です。
いつでも味わえるわけではないスペシャルなタイ料理屋さん、Moon Thai Cafe ！！
今回のイベントのために体に気遣った、登山後に嬉しいヘルシーBentoを用意して頂きます！
登山とヨガの後にみんなでランチを楽しみましょう！😆
お弁当はご家族へのお土産にもご購入頂けます！
1人で2個食べるのももちろんok！！
オプションよりお申し込み下さいませ✨
【体験に含まれるもの】
ヨガレッスン・登山・散策タイム・お弁当1個
〜イベント開始前から解散までの流れ〜
【開催前日】
お天気等、最終確認のご挨拶を参加者グループのメッセージにて、ホストからご連絡致します！
明日を楽しみに、夜はたっぷり睡眠を取っておきましょう！
【タイムスケジュール】
9:00 円山公園駅 集合〜円山エリア、公園内散策
9:40 登山前のウォーミングアップヨガ（20分）
10:00 円山登山開始
10:40 山頂到着
12:00 下山
12:50 アフターケアヨガ（20分）＆チャレンジヨガポーズ撮影タイム
13:30 ランチタイム
14:00 解散
【開催条件】
最大受け入れ人数
15名
最少催行人数
1組
【雨天時】
雨天中止
前日17時までに催行可否を判断し、実施不可の場合はグループメッセージでご連絡致します。
【参加資格】
中学生以上が望ましい、、ですが！お子様の同伴大歓迎です！✨
親子で登山とヨガを楽しんじゃいましょう！
子供はあっという間に遊んでくれなくなります😂（ホストであるエリサバーイの息子は14歳）
お気軽にご相談下さい！
【服装】上着（脱ぎ着しやすいもの）、長ズボン、帽子、動きやすい靴
【持ち物】
・ヨガマット（レンタル¥300）
・雨具(レインウェア、傘不可)
・トレッキングシューズ（なければスニーカーでも可能）
・防寒着
・帽子
・リュック（登山中、両手を空けた状態を保てるようにお荷物をしまえるもの）
・タオル
・クマ除けの鈴（あれば）
・飲み物（余裕を持って1リットルくらい）
☆ 集合から解散までの所要時間、およそ5時間
★服装は速乾性のあるもの（ポリエステルなど）、帽子は怪我の防止にも繋がりますので忘れずに！
★ヨガは初心者の方にも分かりやすく説明いたします！
また、円山は登山が初めての方も登りやすい初級の山です！安心して楽しみましょう！✨
☆集合場所である円山公園駅は地下鉄とバスでアクセス出来ます。登山会場である円山公園は駐車場もあります。
マットをご持参で公共交通機関で来られる方は、登山中はマットを無料でお預かり致します😊
★ 現地までのアクセスが不安な方は、お気軽にご相談下さい😊
【ainiを初めて登録される方へ】
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