🌱コツコツと続けることで、やりたいことが自然と形になっていく。
そんな“叶う習慣”づくりを、仲間と一緒に始めてみませんか？
朝は脳が冴え、記憶力や集中力が高まりやすいと言われています。 読書や学習にはぴったりの時間帯。
そんな静かな朝のひとときを、あなたの「自分時間」として過ごしてみませんか？
この朝活は、「一人じゃない朝自習習慣」です。 画面越しではありますが、小さな励まし合いの温かさを感じられる環境を大切にしています。
「誰かと一緒」という安心感が、早朝の一歩をやさしく後押ししてくれるかもしれません。
早起きが苦手な方もご安心ください。 顔を合わせる仲間の存在が、自然と目覚めるきっかけになったり、日々の小さな挑戦を支えてくれたりします。
この1時間は、すべて自由時間です。 資格試験の勉強、趣味、ホームワーク、瞑想、読書、語学学習、書道、ペン字、ヨガ、絵を描く、塗り絵、編み物、
レシピ作り、筋トレ、映画を観る、マンガを読む、家計簿記入、スケジュール整理、動画制作、ネット検索、メール返信、SNS投稿などなど、、、
あなたにとっての“わたし時間”を、心地よく自由にお過ごしください。
📖 この朝活を始めたきっかけ 積ん読が増える一方で、読む時間がなかなか取れず…。
ならば読書を習慣化しようと思い、日本時間の朝活をスタートしました。
スペイン語学習にも取り組む予定です。 ※海外在住のため、日本時間とズレがあります。現地時間１７：３０。ご了承ください。
📅 開催予定
毎日（月曜〜日曜）8:30～9:30
※都合により変更する場合があります。
海外在住の方もタイミングが合えば、ぜひお気軽にご参加ください。
⏰ 朝活の流れ（8:30～9:30まで）※５分前からご入室可能 ※途中入室、途中退室可能
8:30～8:35 お顔出しで簡単なご挨拶／今朝やりたいことをシェア
8:35～9:25 自習タイム（ビデオオフ／途中退室可能）
9:25～9:30 お顔出しで振り返りのシェア
9:30～9:40 雑談タイム（ご自由に参加ください）
💡ご参加費について
Zoomの提供および運営のため、100ポイントのご協力をお願いしています。
この習慣があなたの日常をやさしく変えていく、そんな時間になるよう心を込めて運営しております。
🙏 お願い
※Zoomを使用しますので、事前にインストールをお願いします。
※安心して過ごせる場づくりのため、撮影やスクリーンショットはご遠慮ください。
※恐れ入りますが、こちらの体験は、18歳以上の方を対象としています。
お会いできることを、楽しみにしています😊
朝の静けさを味方に、脳と心を整える“わたし時間”をご一緒しましょう！