【リピーター様限定】
こちらの体験は、これまでkimiyoのヨガクラス、自然体験プログラムにご参加いただいた方限定とさせていただきます。
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この体験では、東京・奥多摩にある奥多摩湖畔にて、緑豊かな森とエメラルドグリーンの湖を愛でながら、のんびりと森林浴（森歩き）とプチヨガを楽しんでいただけます。極上の自然に浸って、心身ともにリフレッシュ＆パワーチャージしましょう！
湖畔の拠点となるのは、山のふるさと村。ビジターセンターやキャンプ場などがあります。この周辺にいくつか散策コースがあります。湖畔沿いを歩くコースや、多少アップダウンのあるコースなど。天気や野生動物の目撃情報などで急遽通行止めになるコースもありますので、その時々の状況にふさわしいコースをご案内させていただきます。
忙しない日常から少し離れ、自然のリズムにどっぷり浸って、五感をフルに開放してみてはいかがでしょうか。
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森林浴では、視覚・聴覚・触覚・嗅覚といった感覚を目覚めさせるようにのんびりと歩きます。
歩くスピードを落とし、心を静かにしながら、自分の呼吸のリズム、微細な身体感覚、自分の様々な側面にも気づいていきましょう。
【おおまかなスケジュール】
①集合：JR奥多摩駅前
②直行バスにて奥多摩湖畔・山のふるさと村へ（約40分）
③ガイダンスをして森歩きスタート
④途中でプチヨガ、ランチタイムあり
⑤直行バスにて奥多摩駅へ
⑥解散：JR奥多摩駅
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・歩く距離はおおよそ2～4㎞（コースにより変動）。
・歩くコースは当日の現地状況を踏まえて安全第一にご案内いたします。
・ランチは各自でご持参ください。
【料金に含まれるもの】
集合から解散までのプログラム体験代
＊集合場所までの交通費は各自ご負担ください。
＊集合場所（JR奥多摩駅）から開催場所（奥多摩湖）までは直行バスでのご移動となります。
＊飲食費などは各自ご負担ください。