♪:*:･･4月23日に開催決定♪･:*:･♪:
新緑に彩られたエネルギーあふれる森で五感ヨガ！
大人の森時間 ✖️ 五感を感じるヨガ コラボ企画
ヨガ初心者、男女、年齢問わず皆さん大歓迎です！ご家族、お友達とお気軽にご参加下さい。
＃森林浴 ＃リラックス ＃セルフケア #ヨガ #五感を感じる #那珂川市 #中ノ島公園
ﾟ･*:.｡❁ NAKANOSHIMA COFFEE STAND で使用できるドリンク割引チケット付 ･*:.｡❁
🌿 こんなことをします 🌿
簡単なワーク（森の色や音、風を探すなど）を重ねて、まずは こもれび広場の自然を体に馴染ませていきます。目の前の自然がとても愛しくなる時間を過ごしましょう。体が自然に馴染んだら、五感ヨガを行います。大地や自然の力を全身に感じてください。シンボルツリーでもある大きなアラカシの木からエネルギーを感じながら心と体をほぐし整えていきます。この時期は新緑が美しくとても気持ちがよい時間をすごせますよ^^
【お子様と一緒に参加OK】
大人のそばで一緒にヨガをするもよし、まめと森あそびにでかけるもよし。
ひとり歩きができるお子様で、ご希望の方は森あそびチケットを人数分ご購入ください。
🌿 🌿 🌿
＜スケジュール＞
時間｜10:00〜12:00頃
＊10:00 には「こもれび広場」へおこしください。
前半｜自然に親しむ時間（約40分）
後半｜五感を感じるヨガ（約1時間）
＜格好＞
動きやすい服装、草むら歩いても大丈夫な靴、ヨガマット（レジャーシートでもOK）、飲み物、虫除けスプレーなど
＊森の中は肌寒い事があります。体温調節ができる服装でお越しください。
ーーーヨガ講師紹介ーーーーーーーーーーー
江口亜弥 - eguchi aya -
大手ヨガスタジオでレッスンを担当し、現在は二児のママとして育児奮闘中。忙しい日々の中にヨガの教えが役立ち、その魅力を伝えています。
貴方の日々が健やかでありますように。
instagram｜ @aya.eguchi.yoga
↑ハイライトに五感ヨガの過去開催回の記録があります！ぜひご覧ください
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🌱 まめ コメント 🌱
新緑の森は本当に美しい！森中が生命力にあふれる季節です。足元の草でさえも濃い緑色に色づき、大地に寝転ぶと青々とした木々の葉をみることができます。普段は使わない感覚を使うため、心地よい疲れが全身をめぐります。午後からのスケジュールもゆとりを持って過ごされる事をお勧めします。
共催｜中ノ島公園（https://www.nakanoshima.fukuoka.jp/）
＊アクセス情報詳細は上記URLよりご確認ください。
＊公共交通期間をご利用の場合は、博多南駅よりかわせみバスで。
＊お車でお越しの場合は公園駐車場をご利用ください
