♪:*:･･11月26日（火）に開催決定♪･:*:･
葉が色づく秋の森で舞い落ちる葉と秋のひんやりした空気を体で感じながらじっくり自分の体と向き合い、気持ちも体もほぐしていきましょう。
大人の森時間 ✖️ 五感を感じるヨガ コラボ企画
ヨガ初心者、男女、年齢問わず皆さん大歓迎です！ご家族、お友達とお気軽にご参加下さい。
＃森林浴 ＃リラックス ＃セルフケア #ヨガ #五感を感じる #那珂川市 #中ノ島公園
ﾟ･*:.｡❁ NAKANOSHIMA COFFEE STAND で使用できるドリンク割引チケット付 ･*:.｡❁
🌿 こんなことをします 🌿
簡単なワーク（森の色や音、風を探すなど）や自然散策を重ねて、まずは中ノ島公園の自然を体に馴染ませていきます。目の前の自然がとても愛しくなる時間を過ごしましょう。体が自然に馴染んだら、五感を感じるヨガを行います。大地や自然の力を全身に感じてください。シンボルツリーでもある大きな木からエネルギーを感じながら心と体をほぐし整えていきます。＊雨天時は屋根がある場所に移動して開催します。
【お子様と一緒に参加OK】
大人のそばで一緒にヨガをするもよし、スタッフ（まめ）と森あそびにでかけるもよし。
ひとり歩きができるお子様で、森あそびをご希望の方は森あそびチケットをお子様の人数分ご購入ください。
🌿 🌿 🌿
＜スケジュール＞
時間｜10:00〜12:00頃
＊10:00 には「四季彩館」の前へおこしください。
前半｜自然に親しむ時間（約40分）
後半｜五感を感じるヨガ（約1時間）
＜格好＞
動きやすい服装、草むらを歩いても大丈夫な靴、ヨガマット（レジャーシートでもOK）、飲み物、虫除けスプレーなど
＊森の中は肌寒い事があります。体温調節ができる服装でお越しください。
ーーーヨガ講師紹介ーーーーーーーーーーー
江口亜弥 - eguchi aya -
大手ヨガスタジオでレッスンを担当し、現在は二児のママとして育児奮闘中。忙しい日々の中にヨガの教えが役立ち、その魅力を伝えています。
貴方の日々が健やかでありますように。
instagram｜ @aya.eguchi.yoga
↑ハイライトに五感を感じるヨガの過去開催回の記録があります！ぜひご覧ください
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共催｜中ノ島公園（https://www.nakanoshima.fukuoka.jp/）
＊アクセス情報詳細は上記URLよりご確認ください。
＊公共交通期間をご利用の場合は、博多南駅よりかわせみバスで。
＊お車でお越しの場合は公園駐車場をご利用ください
